[過去ﾛｸﾞ] 最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ9 [転載禁止]©2ch.net (554ﾚｽ)
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422(2): まちこ 2016/05/02(月)20:34 ID:5hfOueK/(1/3) AAS
こんな質問は怒られるうかもしれませんが(/_;)
食事制限だけで落ちなくなたので筋トレを始めました。
元々筋肉はないのに無理をした事もあって、全身が大変な痛みです。
買ったダンベル付属のトレーニングのDVDを見てしたのですが
体重が食事は制限してるのに1.7ｋｇリバウンドしました。
省1
423: まちこ 2016/05/02(月)20:34 ID:5hfOueK/(2/3) AAS
場所間違えました
424(1): 2016/05/02(月)20:52 ID:wSA32ScY(1) AAS
>>422
いま筋肉痛凄いでしょ？
筋肉の炎症で水がたまって浮腫んで重くなってるだけです
筋肉痛が収まってから、体重測り直してください
425(1): まちこ 2016/05/02(月)21:00 ID:5hfOueK/(3/3) AAS
>>424
了解しました。ありがとうございます。
治ったら計ってみます。＞＜
426: 2016/05/02(月)21:20 ID:GtFAnrqt(1) AAS
>>422
糖質制限してると筋肉減ってリバウンドしやすくなるから気をつけてね
画像ﾘﾝｸ[jpg]:static.nikkan-gendai.com
みんなの反応
ガールズちゃんねるｽﾚ:330116
※半年後
画像ﾘﾝｸ[jpg]:www.jprime.jp
427: 2016/05/03(火)01:43 ID:c4uExI2n(1) AAS
>>425
騙されてるぞw
428(1): 2016/05/09(月)11:42 ID:Nw0IHLJq(1) AAS
糖質制限で、血液検査、総コレステロールが基準値を初めて超えた‥。
血糖値は、糖質制限をしっかりかけているつもりでも、標準だった。
体重は10%落ち69kgになったけど、腹囲が5cm増えた‥。
これが1年の成果。
うーん。微妙
429: 2016/05/09(月)19:21 ID:miViU9Tf(1) AAS
体壊してる人多いね
430: 2016/05/09(月)21:27 ID:+CLhxkQ7(1) AAS
>>428
肉、油もの減らして、運動した方がいいですよ
431(1): 2016/05/11(水)18:59 ID:WJL+zOMQ(1) AAS
>>420
2/ 1 175/82
2/29 175/79
3/ 7 175/78
3/14 175/78
3/21 175/77
3/28 175/78
4/4 175/77
4/11 175/76
4/18 175/76
省15
432: 2016/05/13(金)10:42 ID:PgMsoG1Z(1) AAS
痩せることによって太りにくくもなり、少々増えてもまた痩せることは容易くなる。
糖質制限ダイエットは、3、4ヶ月以内に勝負を決めないとね
433: 2016/05/13(金)22:04 ID:5/2Jwky9(1) AAS
ムチャしやがって
434(1): 2016/05/14(土)22:13 ID:TvASaM2A(1) AAS
>>431
顔に吹き出物、出なかった？
435: 2016/05/14(土)23:43 ID:mpcOGrgu(1) AAS
そいつには触れないほうがいいかと
436(1): 2016/05/15(日)20:19 ID:9FJi38IQ(1) AAS
>>434
いいえ、全くｗ
糖質ダイエット日本選手権があったら入賞しちゃうくらい理想的に痩せたと思ってる
どう、悔しい？
437: 2016/05/15(日)20:30 ID:5o/vPJqJ(1) AAS
無いよ そんな選手権 糖質やめろ(´・ω・`)
438(1): 2016/05/16(月)08:22 ID:4gqZpnoQ(1) AAS
なんか心の病なんですかね？
誰か友達いないのかな？
439: 2016/05/16(月)08:47 ID:Pl3EGpT5(1) AAS
誰もしてないスレに適した糖質ダイエットを実践して経過報告したら何一つやってない外野から文句言われるんだｗ
440: 2016/05/16(月)09:19 ID:sWZ38bSL(1) AAS
日本語不自由だね
441(1): 2016/05/17(火)00:13 ID:4H0sWoWe(1) AAS
>>436
痩せたのは素晴らしいと思いますよ
今後、食事はどうするんでしょう?
これかせ体重キープしていくことも大切だと思うんで
また報告よろしくです
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