[過去ﾛｸﾞ] 最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ9 [転載禁止]©2ch.net (554ﾚｽ)
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21: 2015/05/12(火)21:31:14.07 ID:e0N9gSkT(3/3) AAS
自分なら手間を掛けて冷凍ササミレンチンしてドレッシング各種とか
コーラならひと手間かけて難消化性デキストリンを混ぜて飲むとかかな
41(1): 2015/06/10(水)23:17:03.07 ID:PLAE+oAE(1) AAS
>>40
ココナッツオイルが要らないって事？
メーカーによればMCTオイルは炒め油とかで使えるって書いてたよ。
135: 2016/02/16(火)10:44:50.07 ID:vW0cvWeX(8/10) AAS
データ、データってアホばかりだな。
自分で実践もせずに。
で結局何もせず終わると。
303: 2016/03/18(金)16:49:55.07 ID:J8RTtk8c(1) AAS
真性アンチこと立川ドコモが自演で盛り上げてくれる便利URLです。
スレが過疎化してる時や、釣りが趣味の人は定期的に貼ってみましょう。
糖質制限で動脈硬化が不安という人は必見
低脂質食より高脂質食が心血管疾患に良いというエビデンス
外部ﾘﾝｸ[html]:www.epi-c.jp
外部ﾘﾝｸ[html]:diabetes.ebm-library.jp
外部ﾘﾝｸ:www.nejm.org
※日本語訳の小さじは大さじの誤訳です。
大さじ4杯=オリーブオイル50gが最低限量なので、
他食材を含めるとカロリー比で脂質4割ほどでしょう。
543: 2017/10/09(月)19:54:42.07 AAS
西城秀樹＜僕って肉だけ食べても体調不良とかに全くならないんですよね
むしろ肉だけのほうが調子がいい
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