[過去ﾛｸﾞ] 【ﾗｳﾘﾝ酸】 ココナッツオイル pt.4 【非万能薬】 [転載禁止]©2ch.net (1001ﾚｽ)
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81(1): 2014/12/28(日)03:02 ID:ADdoqQxN(1) AAS
デメリットというか
私には合わないのか、具合わるくなる。気がする。ココナッツオイルが原因じゃないかもだけど、、
82(1): 2014/12/28(日)08:45 ID:MO80Q5DU(1) AAS
>>81
ケトン代謝が苦手な体質なのかも
偏頭痛やPMSが酷くなったり吐き気でたりしない？
83: 2014/12/28(日)12:04 ID:BP+5fDIz(1) AAS
ダイオフの可能性もある
84: 2014/12/28(日)12:14 ID:f0NEkiaC(1) AAS
α-リノレン酸はいらないです。
オメガ３は、長鎖のＥＰＡやＤＨＡを摂っていればいい。
アトピーとかの人はα-リノレン酸を重点的にとるべき。ただしそれは、クルミじゃなく
亜麻仁やエゴマからとるのが理想。
クルミはオメガ３と競合してしまうリノール酸がかなり豊富。
85: 2014/12/28(日)13:32 ID:WIzVuDid(1) AAS
αリノレン酸もDHA,EPAもあんまり区別して考えてなかったよ
86(1): 2014/12/28(日)21:32 ID:lRIvvUVo(1) AAS
>>82
重度ではないけど、頭痛吐き気がある。
ココナッツミルクは問題ない。オイルの時は、気持ち悪くなる。美味しいのになぁ。
受け付けない体質とかあるの？
ダイオフって何？
87(1): 2014/12/28(日)22:49 ID:AmPFizUY(1) AAS
>>86
頭痛吐き気あるのね、偏頭痛もちが母方家系にいない？
アセトン血性嘔吐症（あせとんけっせいおうとしょう）
外部ﾘﾝｸ[html]:mymed.jp
外部ﾘﾝｸ[htm]:hobab.fc2web.com
だと、ケトンが増えると強い吐き気くる 偏頭痛の家系に出る
ダイオフ反応 die-off reaction はいわゆる「好転反応」「めんげん反応」
病原体が排除される時に体内に死菌毒素が拡散されて一時的に具合が悪くなること
カンジダ感染巣が排除されるときにダイオフ出た人の話をときどき聞く
88(1): 2014/12/30(火)08:07 ID:/fCDTTKV(1) AAS
>>87
ありがとうございます
自分の身体が心配になってきた。
89(1): 2014/12/30(火)08:48 ID:8anfIu3Z(1) AAS
私も頭痛が
量を減らせば頭痛ない
例えばレシピ「コーヒーにココナッツオイル大さじ１」のところ「小さじ１」とか
体に向いてないなら全く採らない方がよいのでしょうか
90(1): 2014/12/31(水)01:29 ID:BkTtBLG7(1) AAS
>>88 >>89
ミルク大丈夫、少量大丈夫なら、完全にやめなきゃいけないことはないけど
量とれないのはココナッツオイル食べるメリット薄れる気はするね
カンジダ感染対策で食べるにも、ある程度の量を継続して摂らないと効果薄いだろうし
（例えば>>89さんが頭痛を避けて量を摂るには、小さじ1を3-4時間ごとにみたいな食べ方になる）
血中ケトン増やすと具合悪くなるのがはっきりしてれば、敢えて続けることもないような
ラウリン酸のオーラルケアの効果はちょっと他に比類がないので
もし気に入ってればそっちメインで使ってく価値はあるかと思いますが
おふたりともどうぞお大事に
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