[過去ﾛｸﾞ] 【ﾗｳﾘﾝ酸】ココナッツオイル pt.11【非万能薬】 [転載禁止]©2ch.net (1001ﾚｽ)
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850(1): 2015/09/01(火)22:45 ID:qlScpsrs(1/2) AAS
>>844
ケトジェニックダイエットで糖質1日40g、1食20gは摂り過ぎ
海外では一日10g未満がデフォだよ
野菜すら摂取しないぐらいストイックに糖質を抜く
その代わり脂質を摂りまくる
ケトジェニックダイエットと糖質制限やローカーボと混同したらコンセプトがまるで違ってくる
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