[過去ﾛｸﾞ] 【ﾗｳﾘﾝ酸】ココナッツオイル pt.11【非万能薬】 [転載禁止]©2ch.net (1001ﾚｽ)
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963: 2015/09/08(火)11:14 ID:fmGv5pA2(2/4) AAS
でもインシュリンの介在なく直で肝臓に到達する糖質なんて一番中性脂肪になりやすいので気をつけるように。
964(2): 2015/09/08(火)11:21 ID:8XLjgnGU(3/3) AAS
りんご1/4でお腹の調子がねえ・・・
食物繊維0.7gですけど。１日の推奨は17gですけど。
果糖は血糖値上げるから、江部でも白澤でもケトーシスには不利に働きますよ。
一度に摂取する量次第ですかね。
そこまで必要なんですかね？
965: 2015/09/08(火)11:33 ID:0SAT537Y(1) AAS
自分で調べなよ…
966: 2015/09/08(火)11:38 ID:7kP5WxJe(3/3) AAS
いや別に勧めないし必要ないと思えば食べなくていいんじゃん
一番匂いが気にならなくて美味しく消費できたからってことで
あとは低糖質パンとか作る時に入れると多少は大豆粉の癖が緩和されるかなってくらいかなもう作らないけど
967(1): 2015/09/08(火)11:46 ID:fmGv5pA2(3/4) AAS
>>964
いや白澤式では果物okになってた。
968(1): 2015/09/08(火)11:50 ID:p5s+Eus1(1/3) AAS
嗜好品的な食べ方をすすめるときにはいちいち
「維持期なら」と注意書きしなきゃいかんのかね
969: 2015/09/08(火)11:51 ID:fmGv5pA2(4/4) AAS
>>968
んなわけあるか
970: 2015/09/08(火)11:55 ID:p5s+Eus1(2/3) AAS
>>967
量の問題はもちろんあるし総カロリー管理できてるのが前提だけど
果物食べて肝細胞のなかにちょこっと合成された中性脂肪なんざ
ココナッツオイル食ってたらあっという間に消費されるんだから
あんま気にする必要ないと思うね
971: 2015/09/08(火)12:38 ID:77mrRJtk(1) AAS
>>964
よくそこまでネチネチ嫌な書き方できるね
引くわ
972: 2015/09/08(火)12:59 ID:Iw58eCjJ(1) AAS
ココナッツオイル
最低でも月1Lもとらないといけないのか
973: 2015/09/08(火)13:09 ID:vXCODFY+(3/4) AAS
余裕ですよ
974: 2015/09/08(火)13:16 ID:p5s+Eus1(3/3) AAS
パスタジャンキーだった頃は麺食いながらオリーブオイル月1L消費してたから
糖質抜いてココナッツオイル月1Lは、全然多い感じはしない
日にならしたらたったの大さじ2でしょ
一食分の主食置き換えだけでも、毎日やれば月1Lだよ
975: 2015/09/08(火)13:26 ID:DCOTjQlN(1/2) AAS
朝食用に大豆粉でパウンドケーキ作ってるけど100gは使うから1L以上使う
976: 2015/09/08(火)13:48 ID:HnaL+gVE(1/3) AAS
推奨量は月3リットルですよ？
977(2): 2015/09/08(火)14:07 ID:NH+K+pQC(1/3) AAS
jungle productsというのをiherbで注文した。
ココナッツ臭の車の芳香剤とかも大嫌いなんだけど、大丈夫かな。
978(1): 2015/09/08(火)15:48 ID:pxlC78FL(1) AAS
>>977
そりゃ多分無理だ
精製にすりゃよかったのに
979(1): 2015/09/08(火)15:54 ID:JKqHWHeF(2/3) AAS
ココナッツオイルコーヒーにカカオ95%チョコ溶かしたら凄く飲みやすくなった
オイルっぽさがチョコのものに思えて気にならなくなる
純ココアでもいけるかな
980(1): 2015/09/08(火)16:02 ID:uMxX9rw8(1) AAS
>>979
精製？
981: 2015/09/08(火)16:26 ID:JKqHWHeF(3/3) AAS
>>980
EXVです
982: 2015/09/08(火)16:42 ID:NH+K+pQC(2/3) AAS
>>978
ありゃりゃ。
割引につられて６本買っちまった。
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