[過去ﾛｸﾞ] 【ﾗｳﾘﾝ酸】ココナッツオイル pt.11【非万能薬】 [転載禁止]©2ch.net (1001ﾚｽ)
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834: 2015/08/31(月)18:43 ID:t7aCR0vD(1/4) AAS
800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2015/08/30(日) 08:09:53.74 ID:gXCIyWnu
おおーい
ぽん助さんよーう
これから定例報告するときにはコテにトリップ付けろ
てかこのレスみたらすぐ付けろ
835: 2015/08/31(月)18:46 ID:t7aCR0vD(2/4) AAS
ぽん助 40才 6月22日開始 目標60kg 174cm 71.2kg 18.4%
4月上旬 73.2kg 19.4% 3〜7kmウォーキングダイエット開始
5月上旬 5〜7kmウォーキングへ
6月上旬 7〜9kmウォーキングへ
6月中旬 プール開始 ほとんど泳げないので、泳ぎ300m＋水中ウォーキング
6月22日朝 71.2kg 18.4% 40g糖質制限＋ココナッツオイルダイエット開始
6月23日朝 70.3kg 17.5%
6月24日朝 69.9kg 16.8%
6月25日朝 69.3kg 16.8%
6月26日朝 69.0kg 16.6%
省42
836: 貼り忘れですよ わざわざ貼ってあげましたよ 2015/08/31(月)18:54 ID:t7aCR0vD(3/4) AAS
ぽん助 40才 6月22日開始 目標60kg 174cm 71.2kg 18.4%
7月8日朝 68.7kg 15.5%
7月9日朝 68..5kg 15.1%
7月10日朝 68.4kg 14.3%
7月11日朝 68.3kg 15.2% プール止め
7月12日朝 68.0kg 14.4%
7月13日朝 67.8kg 14.4%
7月14日朝 68.0kg 15.0%
7月15日朝 68.0kg 15.7%
7月16日朝 68.0kg 14.8%
省37
838: 2015/08/31(月)19:27 ID:t7aCR0vD(4/4) AAS
おーーい、ポン助ーーー
死ねってよ
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