[過去ﾛｸﾞ] 低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ26 [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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337: 2015/11/07(土)23:19 ID:8P63X7gF(1) AAS
>>335
マジで皮下脂肪減らすの
目標体重まで減らしても皮下脂肪だけ残る
目標体重まで落として5㎏太る
5㎏太るのも筋肉50%脂肪50%で太って
5㎏痩せるのも筋肉30%脂肪70%で痩せるの繰返しを何度も繰り返すしかないのかな？
338(1): 2015/11/08(日)07:18 ID:7csIPToy(1) AAS
ローソンのブランクリームサンド食べた
甘い物制限がめっちゃ辛い自分には涙が出るほど美味しかった
1枚1.8gの糖質なら1週間に1枚だけ食べてもいいよね
339: 2015/11/08(日)07:30 ID:WPCvFYgh(1) AAS
>>338
ラカントやシュガーカットゼロ使用でプリンやゼリーを作れば？
340: 2015/11/08(日)11:28 ID:32RGDQBc(1) AAS
まぁ腸内細菌が分解してカロリーになるんだけどね
バカだねー
341: 2015/11/08(日)11:48 ID:+tu2SFDS(1) AAS
それでもガチの砂糖と比べれば低カロリーなのにバカだなぁ
342: 2015/11/08(日)13:16 ID:NwXyRICG(1) AAS
週目のマイナス500ｇ達成したから、ＬＥＥ20倍食べてる。
辛うま～
343: 2015/11/08(日)14:47 ID:z/5urXsd(1/3) AAS
おかずばっかり食うから金かかるなー
344(2): 2015/11/08(日)15:06 ID:+3D1ecB/(1/2) AAS
穀物はとにかく安い
業務スーパーだと乾麺うどん400gで90円
200gゆでて汁つけても50円、で700キロカロリー以上
スパゲティ500gで89円
レトルトミートソース285gで78円
とか
345: 2015/11/08(日)15:09 ID:z/5urXsd(2/3) AAS
(なんだこの人？糖質制限スレなのに…まぁ話かけない方がいいか)
346: 2015/11/08(日)16:21 ID:ox1vJayf(1) AAS
会話のできない可哀想な方が1名いますね(-_-;)
347: 2015/11/08(日)19:43 ID:13SA7Sw/(1) AAS
>>344
とくに小麦製品が安いよね
デブ時代はデブのくせに食費半分だった
348(1): 2015/11/08(日)19:46 ID:+3D1ecB/(2/2) AAS
ID:z/5urXsd
ひとりごと言いたかっただけなのか。
349: 2015/11/08(日)20:33 ID:z/5urXsd(3/3) AAS
>>348
また来たのかうどん野郎
350: 2015/11/08(日)20:39 ID:xbSHU63T(1) AAS
会話のできない可哀想な方、再登場
351: 2015/11/08(日)20:42 ID:yid9MOZe(1) AAS
毎日夕食はステーキと厚揚げ、モヤシだわ
ビーフだと約700円
チキンだと約300円
糖質制限前は、毎日コンビニでビール（500ｍｌ）３本とツマミで
約2000円近く買ってたから、オレにとっては大節約だわｗ
352(1): 2015/11/08(日)20:46 ID:qFmtZ4vM(1) AAS
夜だけゆるゆるの糖質制限して見るよ！目標は4日間です
今回は本気です。
353: 2015/11/08(日)21:35 ID:/larhq4y(1) AAS
>>352
ただでさえ効率の低い夜制限でたった四日とか痩せる気ないだろｗ
354: 2015/11/08(日)22:01 ID:vNkPHC66(1) AAS
4日後、痩せた！！(水分量落ちる、筋肉量、体脂肪共に変わらず)
5日後、いつもの食事に戻す。
1週間後、元の体重に戻る (水分量戻る、筋肉量、体脂肪共に変わらず)
352 低炭水化物なんて効かない！ﾑｷｰ!!
355: 2015/11/08(日)22:27 ID:h21X1iye(1) AAS
4日で本気とか明らかな釣りだろ
356(1): 2015/11/08(日)23:34 ID:p0XdOGwV(1) AAS
今日は久しぶりに遊びに来てるから特別に吉野屋で牛丼食べちゃう！！！！！
ああああああああああああああ！！！！！！！！
明日からどうしよ…(´；ω；`)
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