低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ26 [転載禁止]©2ch.net

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743(3): 2015/11/17(火)07:52 ID:nMiX39pG(2/3) AAS
>>739
とりあえずスクワットとウォーキングする
>>740
内臓脂肪の後に皮下脂肪が落ちるって聞いたから、

744(1): 2015/11/17(火)07:55 ID:GDYWHLLO(2/7) AAS
>>743
それは内臓脂肪使い果たした後だし、なかなか落ちないよ。脂質制限したほが早いに決まってる。

749(1): 743 2015/11/17(火)08:09 ID:nMiX39pG(3/3) AAS
ああ、どんどんレスが流れていく…

内臓脂肪はもともと標準だから、皮下脂肪が減ってくれるのかと思ってた
カロリーは基礎代謝分で制限してた
なんだかショボーンだ…

952: 743 2015/11/20(金)22:48 ID:EXcyum/6(1/2) AAS
>>947
糖質よりイソフラボンは大丈夫なのか？