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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ74★★ [転載禁止]©2ch.net (1002レス)
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23
: 2015/11/06(金)14:26
ID:T52tScKm(1)
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>>16
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23: [sage] 2015/11/06(金) 14:26:46.30 ID:T52tScKm >>16 体重は目標に達したので徐々に糖質を増やす予定。 でも、甘いもの、パン、パスタ、うどん、白米、粉もの、は食べないと思う。 果物、根菜類、牛乳ヨーグルトチーズなどから摂ります。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1446591818/23
体重は目標に達したので徐に糖質を増やす予定 でも甘いものパンパスタうどん白米粉ものは食べないと思う 果物根菜類牛乳ヨーグルトチーズなどから摂ります
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