[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング&ジョギング ダイエット95周目 [無断転載禁止]©2ch.net (329ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
1(2): 2016/08/05(金)16:31 ID:A0EvU9RX(1/2) AAS
ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
前スレ
ウォーキング&ジョギング ダイエット94周目©2ch.net
2chｽﾚ:shapeup
2: 2016/08/05(金)16:31 ID:A0EvU9RX(2/2) AAS
参考サイト
●ジョギング 初心者のための方法・効果
(p)外部ﾘﾝｸ[html]:everyman.client.jp
●キョリ測（道なりの距離が測れる）
(p)外部ﾘﾝｸ:www.mapion.co.jp
●ジョギングシミュレーター
(p)外部ﾘﾝｸ:42.195km.net
●ジョグノート（走った場所を地図から記録できて距離も図れるSNSサイト
外部ﾘﾝｸ:www.jognote.com
3: 2016/08/05(金)16:35 ID:ByeOguS5(1/7) AAS
>>1
ビチク乙です
4: 2016/08/05(金)16:37 ID:ByeOguS5(2/7) AAS
■ ビチク爺さんとは (Ver. 1.2.2)
ビチクって言うのは55歳の独身の爺様の事です
身長155㎝、体重39㎏、港北区在住 安アパート独り住まいの清掃業アルバイト
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
また、実はふくよかな男性に「身体をうpしろ！」などの、いわゆる“女神行為”を要求するデブ専のホモ爺でもあります
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
省3
5: 2016/08/05(金)16:37 ID:ByeOguS5(3/7) AAS
ビチクコビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
省3
6: 2016/08/05(金)16:40 ID:ByeOguS5(4/7) AAS
55歳のコビトジジイが23歳の女を装い自演一人芝居www
このスレは怖いですねw
937 : 名無しさん＠お腹いっぱい。2016/08/04(木) 14:09:08.78 ID:5xFHOsxb
23才女、普通体型で運動経験はあまりないのだけど、ウォーキングorジョギングするならどんなペースでどれくらい走るのがおすすめですか？
初心者なのでどなたか教えてください。
55歳のコビトジジイが女を装うわざとらしい口調がキモいwww
944 : 名無しさん＠お腹いっぱい。2016/08/04(木) 17:05:06.78 ID:mewkbuOq
ID違うけど937です
ありがとうございます！体力ないから１時間ジョギングし続けるのはむり？と思うので交互にやります！
アプリもダウンロードしてみる！
省7
7: 2016/08/05(金)16:42 ID:ByeOguS5(5/7) AAS
ビチクさんのお母さんは入院中
733 : 名無しさん＠お腹いっぱい。2016/07/29(金) 11:56:00.74 ID:wpOJ+plt
これが統合失調症だよ
入院直前のうちの母親そっくり
8(1): 2016/08/05(金)16:57 ID:sc6BQMDW(1) AAS
19歳の学生です。
今日からダイエットのためジョギング始めました!
目標は55kgを45に落としたいです。 アドバイスお願いします！
あ、身長は158です‼
9: 2016/08/05(金)17:00 ID:ByeOguS5(6/7) AAS
ビチクの自演一人芝居は！が多い
語尾に！をつける
23歳のお姉さんのフリでも！をつけまくってた
なんで！なんだ？
!!!!!!!!!!!!!
10(1): 2016/08/05(金)17:00 ID:A8jISwDf(1) AAS
ビチクって人はもうこの板にいないのにね馬鹿だね
11(1): 2016/08/05(金)17:15 ID:ByeOguS5(7/7) AAS
>>10
またまた冗談をw
ビチクさん
ここはビチクだらけ
ビチクの釣り堀じゃないデスカw
12(2): 2016/08/05(金)18:03 ID:iYr+sdTV(1) AAS
クソ暑い中、ダサい格好で汗ダクダクで池沼みたいなフォームで走ってるキチガイ爺を最近よく見かけるな。死にたいのかなっていつも思う
13(1): 2016/08/05(金)18:55 ID:t+k1N8DV(1) AAS
やっとウォーキングで顔から汗が噴き出る季節になった
14: 2016/08/05(金)19:02 ID:cBuRlONj(1/2) AAS
>>11-12
ビチク乙w
15(1): 2016/08/05(金)19:02 ID:cBuRlONj(2/2) AAS
>>12-13
ビチク乙w
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 314 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.010s