ウォーキング&ジョギング　ダイエット95周目 [無断転載禁止]©2ch.net

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223(1): 2016/12/09(金)08:33 ID:EiD7QkSg(1) AAS
週４でウォーキングしてたけど初めて走ってみた
膝弱いから軽く２キロだけど...汗のかき方がウォーキングの比じゃないwww

224(1): 2016/12/09(金)11:53 ID:YwxDgR7I(1) AAS
ウォーキングなんて10km歩いたところでって話だもんな…

225(1): 2016/12/09(金)12:45 ID:wG9ECL9y(1) AAS
体温が上がり過ぎるのも脂肪燃焼にはマイナスです。

226(1): 2016/12/09(金)12:52 ID:wVRyume5(1) AAS
寒い方がカロリー消費するんでしょ？
今の時期、最適だわ