[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 81枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
711(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp71-HpRm) 2017/06/30(金)16:32 ID:AaiYFNe0p(1) AAS
主食抜けばいいと思ってるやつ多すぎ
米やめるより変な飲み物やめろよ
712: (ﾜｯﾁｮｲ cd57-CicO) 2017/06/30(金)18:44 ID:dXP1fLpd0(1/2) AAS
>>711
それあなたの感想ですよね
何かデータ有るんですか？
713: (ﾜｯﾁｮｲ 429b-CicO) 2017/06/30(金)18:44 ID:Gk48pPH50(1) AAS
人間ドックいってきたった
体脂肪率が朝の自己測定から1.7％アップしててワロタｗｗｗｗﾜﾛﾀ・・・。
714(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-EXrY) 2017/06/30(金)18:47 ID:1aq1Fn/pd(1) AAS
>>696
あるあるわかるわかる
最近仕事忙しい。頼られるのは嬉しいけど、何部署も掛け持ちしてアワアワしてる。
疲れて甘い物ドカ食いしたい。我慢するぞ。仕事もダイエットも頑張れる自分素敵☆彡思考で痩せてやる。
715(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5db2-oemh) 2017/06/30(金)19:11 ID:5yWf1WKP0(2/2) AAS
>>714
私それで超スリムになってったけど
最終的に鬱になったから
あんまり頑張りすぎないで自分を甘やかしてあげてください
716(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-4kOA) 2017/06/30(金)19:24 ID:DRVIHN7+d(1) AAS
誕生日だったからなんやかんや食べてから体重戻らない
誕生日まで節制したくなかったし色々な人に祝ってもらったから満足してるけど
ダイエット中の外食ってほんと憂鬱にもなるな
717(1): (ﾜｯﾁｮｲ cd57-1mH4) 2017/06/30(金)20:17 ID:dXP1fLpd0(2/2) AAS
失恋オススメ
何も食べたくなくなる
718(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6e2f-EXrY) 2017/06/30(金)20:47 ID:jC2Le2ts0(1) AAS
>>715
ありがとう！
今はもう平気？自分も鬱の経験があって心のバランス崩しやすい質だから気を付ける。
どうしても甘い物食べたくて、コンビニのRIZAPスイーツ食べました。ドカ食いしなかっただけ良かったとして、また適度に頑張る。
719: (ﾜｯﾁｮｲ c13e-cC3G) 2017/06/30(金)21:11 ID:V/kwxiMD0(1) AAS
>>717
片思い成功させたくてダイエットしてるのにそれは嫌だｗ
720: (ﾜｯﾁｮｲ 0162-Clcj) 2017/06/30(金)21:56 ID:egrd5F8s0(1) AAS
>>716
わかる。遊ぶ＝外食だし合間の休憩とかでもカロリー気になりすぎてしんどい
721: (ﾜｯﾁｮｲ 2ef1-2EK3) 2017/06/30(金)22:21 ID:iMboOXyO0(1) AAS
>>718
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
省10
722: (ﾜｯﾁｮｲ beb2-HpRm) 2017/06/30(金)23:38 ID:Uxjl+5RJ0(1) AAS
3月からダイエットしていい感じに痩せて来たんだけど妹が万引きで捕まって、雑貨屋から警察に通報されて引き取りに行った
一気に激やせしたよ…
723(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8278-uwrn) 2017/07/01(土)03:57 ID:+x/41i5f0(1) AAS
セックスダイエットがおすすめだ
ガンガン痩せるぞ
やられまくれ
724(1): (ｽｯﾌﾟ Sd62-NlI9) 2017/07/01(土)08:07 ID:uY8QiByCd(1) AAS
最近になって炭酸水飲むようになったけど、良い感じに腹が膨れるので助かるw
しかし、強炭酸が地味に慣れんな・・・
725: (ﾜｯﾁｮｲ beb2-4ejn) 2017/07/01(土)10:44 ID:r660lvcU0(1) AAS
便秘解消目的に寒天ゼリー始めてみた
以前不溶性のおから摂取した時は恐ろしいほど固くなったから水溶性の寒天にしたけどその時に近いくらいの固さになってる
煮溶かす時の水分量が足りないのか？4gに対して毎回5〜600gの水なのに…
726: (ﾜｯﾁｮｲ cd57-CicO) 2017/07/01(土)11:14 ID:vnCgvo0f0(1) AAS
寒天とか水分喰って腹膨れるんだから便秘寄りになるに決まってんじゃん
727: (ｱｳｱｳｶｰ Sae9-r5Sg) 2017/07/01(土)11:28 ID:lSnv4MqQa(1) AAS
便秘には繊維よりもオイルがオススメ
カロリーあるからって油の摂取量減らしてないか
適度に摂らないと便秘にもなるし髪も抜けるし肌もかさつくよ
728: (ﾜｯﾁｮｲ 0162-XKcx) 2017/07/01(土)11:52 ID:GCH57eWW0(1) AAS
>>724
屁出まくらない?
ただでさえ午後遅くになると毎日お腹が張ってくる自分にはこれ以上原因増やせない
729: (ｱｳｱｳｶｰ Sae9-+k/C) 2017/07/01(土)13:20 ID:CIJ5rKtVa(1) AAS
>>723
もっと浸透させてくれ
そうすればナンパも気軽に少子化も解消
なんだったら強姦罪もなくしてもいい
動物なんてみんな本能でやってるんだから
730: (ﾜｯﾁｮｲ 063e-uerO) 2017/07/01(土)14:00 ID:3gQLGr3y0(1) AAS
テストステロン値が低い人は糖質を摂ることで精神が安定するらしい
女性が甘いもに好きなのはおそらくこのせい
糖質制限はテストステロンを下げ
糖質を摂るとテストステロンが上がる
筋トレをするときゼロカーボがダメというのはこういう理由もある
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 272 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.248s*