[過去ﾛｸﾞ]
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart197 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart197 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/
上
下
前
次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索
歴削→次ｽﾚ
栞削→次ｽﾚ
過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
520: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f57-DHCU) [sage] 2017/06/25(日) 01:00:37.74 ID:uS2z+0DC0 >>492 ＞ 少しずつ以前の食生活に戻せばリバウンドしないとか言ってる人は嘘な。 有り得ない主張をわざわざ否定して何がしたいのか 元の過食に戻したら太るに決まってるがなw アホでもわかる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/520
521: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f57-DHCU) [sage] 2017/06/25(日) 01:06:02.55 ID:uS2z+0DC0 「一回減らしたら徐々に元のように食いまくる生活に戻しても太らない」って 主張してる馬鹿がいたら教えてほしいw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/521
522: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37f3-ftIc) [] 2017/06/25(日) 01:09:23.68 ID:9naOdoEG0 ダイエットこれから始める人はこのサイト参考にしたほうがいいよ。 http://keep-fit-masa.com http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/522
523: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-q+YL) [] 2017/06/25(日) 01:21:01.62 ID:n1MHiSQM0 商品紹介のアフィまみれだった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/523
524: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf52-o149) [] 2017/06/25(日) 14:56:33.24 ID:CTVt8H/H0 私は小学校時代、とても少食で食に執着がなく、痩せていました。 ただ、同級生の５分の１も食べれば満腹になるほど少食だった割には、むしろ太っていたとも 思いますが…。 給食完食主義の担任からは、散々ヒステリックに叱られたりもしました。 今はダイエットのために少食にしているのですが、なかなか痩せません。 8-9歳（小２当時、完食主義の担任に怒られた時の年齢）の一日の必要摂取カロリー（女児） は1050、今の30‐49歳は1150で、理論上あの当時と同じ量しか食べていなければ、今の方が 痩せるはずなのに…。 なぜなのでしょう？ 実際は、8-9歳の方が、背を伸ばすのにもエネルギーを使うし代謝が良いのでしょうか？ 必要摂取カロリーは30‐49歳より少ないとしても、それはまた別の話？ 私がまだ、あの当時ほど食事量を減らせていないだけでしょうか？（あの当時とほぼ同じ くらいに減らしたつもりですが） あの当時は強制的に体育の授業などで体をいくらか動かさせられたりもしていたし、そういう 消費カロリーの問題でしょうか？ ちなみにあの当時も今も、運動音痴で運動は嫌い、極力やろうとしない方です。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/524
525: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp0b-0Gor) [sage] 2017/06/25(日) 15:33:59.40 ID:4xFDdB7Wp >>524 >8-9歳（小２当時、完食主義の担任に怒られた時の年齢）の一日の必要摂取カロリー（女児） は1050、今の30‐49歳は1150で、 >理論上あの当時と同じ量しか食べていなければ、今の方が痩せるはずなのに…。 8-9歳当時の体格で成長が止まり、その後変化なく現在に至っていて、それ以上痩せないということですか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/525
526: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf52-o149) [] 2017/06/25(日) 15:41:12.15 ID:CTVt8H/H0 いえ、今の方が身長ありますよ、もちろん。 でも、身長がある方がむしろカロリー消費するはずですからね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/526
527: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-q+YL) [] 2017/06/25(日) 15:43:39.56 ID:Epfv9/aE0 なぜ数字を出し惜しみするのか意味不明 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/527
528: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp0b-0Gor) [sage] 2017/06/25(日) 15:46:26.07 ID:4xFDdB7Wp >>526 身長はある、体重は8-9歳当時の体格と同じということですか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/528
529: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f18-q/w5) [sage] 2017/06/25(日) 15:51:08.34 ID:jIFw/4wt0 >>524 いつから始めてどのくらい経ったのよ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/529
530: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9762-q/w5) [] 2017/06/25(日) 16:05:31.19 ID:cqjNUhQM0 停滞期と診断するにはどれ位の体重の変動なしを見たらいい？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/530
531: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf52-o149) [] 2017/06/25(日) 16:28:55.92 ID:CTVt8H/H0 今身長150㎝、体重40㎏で、ダイエット前は52～54㎏だったんだが、これ以上痩せないorz 8-9歳当時は、多分身長125㎝体重20㎏くらいだったんじゃないかと思う。もう覚えてないけど…。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/531
532: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp0b-0Gor) [sage] 2017/06/25(日) 16:33:16.84 ID:4xFDdB7Wp >>531 それ以上痩せるのは、加齢なり病気なりで死に向かうプロセスの中でしか実現しないよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/532
533: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf52-o149) [] 2017/06/25(日) 16:35:57.20 ID:CTVt8H/H0 ダイエットは約１年前にスタートして、約半年で10㎏落として、それからさらに2㎏くらいちょっと ずつ落ちたんだが、今はもう落ちない。 やはりもっと食事量減らすべきか、でもこれ以上減らしたら体に悪いんじゃないかってレベル。 小柄だし、元々少量で満腹になってたってことは、その分太りやすい体質、少量で栄養補給 できる低燃費体質なんだよね。 これ以上痩せようとしない方がいいのか、健康的に無理せず痩せる方法あるのか…？ BMIは18になったしかなり痩せて服のサイズも小さくなったけど、まだ気になる箇所がある し…。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/533
534: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf52-o149) [] 2017/06/25(日) 16:38:04.13 ID:CTVt8H/H0 あとさ、なんで人は年を取ると太りやすくなるの？ 「代謝が悪くなるから」って言うのはあるけど、「代謝が悪くなる→必要摂取エネルギーの量も 減る→食も細るし、あっさりしたものを食べたくなる」はずだよね？ 現に、中年になってからの方が人は食が細り、あっさりしたものを食べたがりやすい。 なのに、なぜ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/534
535: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-q+YL) [] 2017/06/25(日) 16:41:41.37 ID:Epfv9/aE0 目がテンという番組でやっていたが椅子から片足立ち出来ない筋力のない元サッカー部の男がいたけどできんのか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/535
536: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-q+YL) [] 2017/06/25(日) 16:54:02.72 ID:Epfv9/aE0 30代は運動会で足がもつれて転倒 衰えてる自覚が無いのも転倒する理由のひとつ よく目に入る腕はあまり衰えないけど足は鍛えないと衰えるんです そりゃ体の2/3の筋肉が集中する下半身が衰えれば代謝も下がるわ http://imgur.com/a/EpkCO http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/536
537: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f00-q/w5) [] 2017/06/25(日) 16:56:48.64 ID:EsxeTaPY0 >>533 食事制限で痩せる限界まで来ているのかも 気になるところを締めるなら、運動で引き締めよう 筋肉は脂肪より重いので同じ体重でも筋肉女子のが細くキレイに見える、姿勢も良くなるし鍛えてる人は美しいと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/537
538: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf52-o149) [] 2017/06/25(日) 17:04:02.76 ID:CTVt8H/H0 533ですありがとうございました。 この年で、これ以上痩せて老け込んだらそれも嫌ですし、これ以上体重を減らすより運動しよう と思います。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/538
539: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp0b-0Gor) [] 2017/06/25(日) 17:11:14.85 ID:4xFDdB7Wp >>534 中年以降の代謝低下に見合ったぶんだけ食が細る人は、全体的に小さく貧相な体になる 実際は単に食事量が減るだけでなく、栄養のバランスが悪くなることと身体活動量の低下が絡み合って、筋量減少とともに脂肪蓄積が進む 加齢によるからだの変化 http://www.tanita.co.jp/health/detail/5 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/539
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 463 ﾚｽあります
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.011s