[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart198 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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452: 2017/06/06(火)08:55 ID:r9317lDZ(1) AAS
建築屋なら、その程度のカロリーだったら痩せてても良さそうだけどねｗ
少し減らしてみるしかあるまい。
453: 2017/06/06(火)08:59 ID:4ExTJJKH(1) AAS
>>448
レプチン抵抗性高そう
家族や親戚に同じ体型の人はいる？
甘くない飲み物を選んでることは健康な生活習慣に中立な（プラスにもマイナスにもならない）要素の一部であるけれど
甘い菓子やアイスを毎日欠かさず食べることを中立と思わないように
454: 2017/06/06(火)09:02 ID:oDSI17LN(1) AAS
>>448
同じくらいの身長で私3人分の体重って、なんか信じられない。
455: 2017/06/06(火)09:13 ID:qgbLAgUv(1/4) AAS
>>448
俺より背が低いのに体重倍以上やん
結婚してんの？
彼女いてんの？
456(4): 2017/06/06(火)10:03 ID:ys56MvuU(1) AAS
【年齢】22歳【性別】男
【身長】173㎝【体重】75kg
【体脂肪率】不明、恐らく20%以上【体温】35度5分くらいが平熱
【職業・仕事内容】学生
【運動量】週に1度、軽く趣味程度でフットサルするだけ
【朝昼晩の平均的食事メニュー】蒟蒻、豆腐、0キロカロリー食品
【カロリー摂取量】 1000
【ダイエットはいつから？いつまで？】９月頃まで
【ダイエット開始時の体重】75キロ
【目標体重・目標体型写真】60キロ
省3
457: 2017/06/06(火)10:07 ID:/IRwQqXA(1/3) AAS
女じゃあるまいし、若い男が食事だけで痩せるな。
運動しろよ。
２０００カロリー食ってもいいから、毎日１０キロ走って、筋トレすれば、
いい体になるよ。
458: 2017/06/06(火)10:11 ID:YPkzjKTz(1/3) AAS
>>448
1週間きちんとおおよその重量までレコーディングして医者へゴー！
459: 2017/06/06(火)10:13 ID:YPkzjKTz(2/3) AAS
>>456
影響あります。
スレの1～10あたりを全部読みましょう。
460: 2017/06/06(火)10:44 ID:ay8WpNBN(1) AAS
>>456 拒食症からの過食嘔吐引き起こすよ
461(1): 2017/06/06(火)10:50 ID:3Uhw12gI(1) AAS
>>456
俺も20代前半に似た方法で80から70㎏に痩せた（身長183㎝）
30手前で気がついたら95㎏にリバウンド(汗)
とにかく食わないで減量はリスキーだから止めとけ
462: 2017/06/06(火)10:58 ID:qgbLAgUv(2/4) AAS
ゼロカロリー食品は毒
毎日食べれば身体に異常が出るよ
天然の低カロリー食品をオススメする
運動は軽めで良い
デブは続かないから
463: 2017/06/06(火)11:34 ID:qQHwH8Jo(1/2) AAS
>>448
コンビニ弁当とか飲食店のカロリー表記は全くあてにならないから注意ね
●有名チェーン店のテイクアウト用ヒレカツ
表示：365kal → 実測値：504kcal 誤差率38%
●有名カレー店のハンバーグカレー
表示：929kcal → 実測値：1114kcal 誤差率19.9%
●大手ファミレスのミックスプレート
表示：823kcal → 実測値：909kcal 誤差率10.4%
2005年に、大手ファミレスの「すかいらーく」が提供する宅配サービスメニューのポテトフライが、
「253kcal」と表示されており、それを信じて食べた糖尿病患者が体調を崩すという事故が発生し、
省1
464: 2017/06/06(火)11:35 ID:qQHwH8Jo(2/2) AAS
総じて実測値が高い
健康に悪いイメージを減らそうと、故意に低めのカロリーを謳ってる気がしてならない
465(1): 2017/06/06(火)12:35 ID:mkHvulYI(1) AAS
運動とかまったくしないけど痩せてるやついるじゃん
あれってやっぱり基礎代謝がそもそも高いから？
何もしなくても太めの奴もいれば細い奴もいるしそこはもう体質なんとかするしかないのか？
466: 2017/06/06(火)12:35 ID:moQ2+x8B(1) AAS
6/6限定 マイプロテイン
バグかと見間違える安さのセール
BCAA 1kg 2183円
HMB 500g 1776円
クレアチン 1kg 748円
CLA 180粒 1187円
オメガ3 1000粒 1384円
オメガ3 6000粒 6021円
Lカルニチン 180粒 1105円
Lカルニチン粉末 1kg 2285円
省13
467: 2017/06/06(火)13:37 ID:+xSdArhy(1/2) AAS
>>465
痩せた人の便を摂取すると痩せる！驚異のダイエット【便移植】が注目！
痩せる体質は腸内細菌だと判明
便移植でググれ
468(1): 2017/06/06(火)17:30 ID:+xSdArhy(2/2) AAS
>>461
結局リバウンドって食い過ぎて太るだけやん
我慢しろよ
469: 2017/06/06(火)17:41 ID:/IRwQqXA(2/3) AAS
>>468
ダイエットの後の過食は一種の病気だからね。
我慢できるようなら、最初から太ってないだろ。
だから、俺は食物だけの減量はおすすめしないよ。
470(2): 2017/06/06(火)18:51 ID:nCxlaH8P(1/6) AAS
【年齢】26歳【性別】女
【身長】170㎝【体重】75kg
【体脂肪率】?% 【体温】?度
【職業・仕事内容】 デスクワーク
【運動量】ウォーキング8～10km/day、スクワットと足上げ腹筋を中心に筋トレ多少
【朝昼晩の平均的食事メニュー】
朝：白米・海藻サラダ・半熟卵に醤油・味噌汁
昼：スープとパンのセット（SOUPSTOCKTOKYOの常連）合わせて400kcal程度
夜：サラダチキン・サラダ・魚肉ソーセージ
【カロリー摂取量】 1500kcal/day
省11
471: 2017/06/06(火)19:02 ID:hn1whRjQ(1) AAS
摂取カロリー少な過ぎ！そんなんじゃ痩せるわけが無い！
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