[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart199 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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280: 2017/06/19(月)12:00 ID:9GxPxZfa(1/10) AAS
水分が抜けてるだけじゃんｗ
281: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/19(月)12:15 ID:X2KyzTAf(1/2) AAS
>>276
カロリー消費は浴槽をまたぐ時が1番大きいんだよ
282: 2017/06/19(月)12:16 ID:4Im6siLT(1/6) AAS
カロリーが消費されているから水分だけでは無いよ
水分の補給するのがコツだし
40分以上続ける時はペットボトル持ち込みしてるし
283(1): https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/19(月)12:34 ID:X2KyzTAf(2/2) AAS
こいつらバカだから話が通じないんだよね
外部ﾘﾝｸ:imgur.com
284: 2017/06/19(月)12:57 ID:JL48z/ok(1) AAS
汗かくのがダイエットになるならば、夏がある国で太るのは難しいことになるが
285: 2017/06/19(月)13:22 ID:AKdpDr6U(1/2) AAS
入浴の消費カロリーに関する研究はラフバラー大学のスティーブ・フォークナー博士のやつくらいしか知らないなぁ
それによると「40度の熱い湯船に1時間浸かることでウォーキング30分相当の消費カロリー増」らしいけど……
ぶっちゃけ研究対象が限定的かつ事例も他に見ないのでどれほど信憑性があるのかは謎
286(3): 2017/06/19(月)13:30 ID:4Im6siLT(2/6) AAS
>>283
半身浴じゃなくて全身浴ね
俺は一回60分はつかってるから300カロリー以上は消費してるよ
１日三回毎食後の１時間以内に入る
何度も書くけど心拍数が速くなることでカロリーを消費するんだ
温泉に行ってもスーパー温泉に行っても結構疲れるだろ
あの疲労感が数十カロリーの消費なわけが無い
普通に考えれば理解出来ること
287: 2017/06/19(月)13:32 ID:4Im6siLT(3/6) AAS
訂正
スーパー温泉 → スーパー銭湯
288(1): 2017/06/19(月)13:35 ID:9GxPxZfa(2/10) AAS
酸欠になってるだけじゃんｗ
289(1): 2017/06/19(月)13:44 ID:L5ts40BQ(1/3) AAS
3時間近くあるならジム行けよ
そんな姿勢だからデブなんだよ
290: 2017/06/19(月)13:50 ID:4Im6siLT(4/6) AAS
>>289
入浴ダイエットで体重おとして
今は食事、軽いストレッチと軽めの運動で
171cm58kg
もうデブじゃない
291: 2017/06/19(月)13:52 ID:4Im6siLT(5/6) AAS
デブがいきなりきついトレーニングとかするから続かないんだ
入浴ダイエットから始めよう
292: 2017/06/19(月)13:55 ID:4Im6siLT(6/6) AAS
つるつるモチモチの美肌というオマケつき
293(1): 2017/06/19(月)13:55 ID:krIsIoDy(1) AAS
>>288
体温が上がって酸素欠乏になるなら
生理的には疑似無酸素運動（筋トレ）状態
にならないか？www
294: 2017/06/19(月)14:02 ID:Mfwk5kDh(1/2) AAS
ダイエットの為に社内に浴室作っていいか稟議出してみる！(白目)
295: 2017/06/19(月)14:09 ID:9GxPxZfa(3/10) AAS
>>293
翌日に全身筋肉痛が襲ってきたら完全に筋トレだな！
296: 2017/06/19(月)14:11 ID:jQuOpSQr(1) AAS
それ何て横紋筋融解症？
297: 2017/06/19(月)14:28 ID:/M/Ott0n(1/5) AAS
>>286
> 俺は一回60分はつかってるから300カロリー以上は消費してるよ
お前、正気かよｗ
まぁ、頑張ってな（棒）
298: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/19(月)14:29 ID:G5UwWpwp(1/10) AAS
>>286
数字に弱いデブは歩け
外部ﾘﾝｸ:imgur.com
299: 2017/06/19(月)14:31 ID:/M/Ott0n(2/5) AAS
ちなみに、山を登ると、一気にカロリー消費できるよ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
たまには趣向を変えるのもいいかもね
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