[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart199 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
447(1): 2017/06/21(水)16:13 ID:3JY6qN1U(1) AAS
職場でペットダイエットやってる人がいるけど
全然効果が無いらしい
犬を新たに飼い始めて朝晩散歩するらしいけど
448: 2017/06/21(水)16:38 ID:OoSMg7Oi(4/6) AAS
>>445
スポクラに行けば、モチベーションも上がって良さげ
449: 2017/06/21(水)16:39 ID:OoSMg7Oi(5/6) AAS
>>447
そう言えば知り合いが、ポケGOダイエットに成功したとか言ってたな。
そりゃ、1日2時間も歩き回れば、少しは痩せるだろう
450: 2017/06/21(水)17:16 ID:TuWajnjY(1) AAS
食べるカロリーが900キロカロリーだったから、セブンイレブンでふわっとろの抹茶のわらび餅二つ食べたわ＿|￣|○
飯食べる時間よりも、他ごとしてる方がはるかに多い
(´；Д；`)
食べても太らない人はいるんだろうけど、俺みたいに飯食うのに時間割くのがもったいないって考えの人も結構いると思う。
身長168
体重52
451: 2017/06/21(水)17:22 ID:zeWdPHB4(1) AAS
AA省
452(3): 2017/06/21(水)17:53 ID:qDKkyw+S(1) AAS
糖質制限いったらこっちをすすめられたので
【年齢】25歳【性別】男
【身長】175㎝【体重】86kg
【体脂肪率】30% 【体温】36.7度
【職業・仕事内容】学生
【運動量】毎日1kmあるく
【朝昼晩の平均的食事メニュー】
朝 パンとご飯と納豆とサラダ
昼 チキン南蛮 ご飯 味噌汁 サラダ
夜 さかな サラダ ご飯 汁物
省11
453: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/21(水)18:00 ID:8Q+C51dl(1/9) AAS
このわけわからん雑な食事のメニュー書いても
読んだ側はただの憶測でしか語れないんだよ
454: 2017/06/21(水)18:00 ID:DxwczJw6(1) AAS
ダブル炭水化物みたいな太るための食事習慣はやめよう。消費カロリー>摂取カロリーなら必ず痩せます。
つまりあなたは85キロを維持するために必要な分のカロリーを摂ってしまっているということなので、摂取カロリーを減らしましょう。
455: 2017/06/21(水)18:02 ID:jpBxFcNe(1) AAS
175で86キロ体脂肪率30%って筋肉量かなり少ないね
456(1): https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/21(水)18:03 ID:8Q+C51dl(2/9) AAS
体脂肪計の数字はあてにならないのになぜ体脂肪計の数字を重視するのか意味不明
ボディービルに出るような人が大会前に乗って21％とか出るような機械だぞ
457: 2017/06/21(水)18:03 ID:Wqm+gZRp(1) AAS
チキン南蛮とか頭おかしいのか
458: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/21(水)18:03 ID:8Q+C51dl(3/9) AAS
何度教えてもバカは覚えない
459: 2017/06/21(水)18:23 ID:4rcNyxYq(1/3) AAS
>>456疑問なんだけどその体脂肪計って正確に計れて21％なの？
それとも正確に計れる体脂肪計は存在しないってこと？
460: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/21(水)18:26 ID:8Q+C51dl(4/9) AAS
腕には血管が浮き出て腹筋が割れてる状態で21％という数字が出る
正確に測ると10％ぐらいだと思うよ
461: 2017/06/21(水)18:29 ID:b5N5ssra(5/5) AAS
>>452
そりゃそんな食えば変わらんだろうね
462: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/21(水)18:29 ID:8Q+C51dl(5/9) AAS
訂正
正確な数字の出る機械で測ると10％ぐらいだと思うよ
463: 2017/06/21(水)18:31 ID:4rcNyxYq(2/3) AAS
市販程度の体脂肪計だと体内の水分量に大きく左右されて計るからあんまり意味が無いのね
正確に計る機械は1000万するらしくて質問した後に少しググったら出ました
解答ありがとうございます
464: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/21(水)18:34 ID:8Q+C51dl(6/9) AAS
水分量じゃなくて・・・・筋肉が多かったり筋肉が少ない体だと正確な数字が出ないんだよ
BMIを元にちょっと電気流して数字出してるだけだからな
465: 2017/06/21(水)18:42 ID:4rcNyxYq(3/3) AAS
ググったサイトだと、脂肪は電気を通さなく、筋肉と身体の水分量は電気を通すので水分量が多いと体脂肪が低く、少ないと体脂肪が多く表示されるって書いてましたよ
466: 2017/06/21(水)18:48 ID:KDApjmDp(1) AAS
おかずはパンなのかごはんなのかそれが問題だ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 536 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.009s