[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart199 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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168: 2017/06/18(日)12:58 ID:xPByoYP8(1/3) AAS
無知が多いな。人類は飢餓時代を多く過ごしているから基本的に体は太ることを欲してるんだよ。飽食時代なんて最近だけのこと。
脂が美味しいのも甘いのが美味しいのも食べて眠くなるのも全ては脂肪を貯めるため
やればわかるよ。朝どれだけ食べても夜抜くか減らせば痩せる。そもそも朝のドカ食いは続かないし
169: 2017/06/18(日)13:05 ID:UNMcbNBH(2/7) AAS
最後の一行でずっこけた
夕飯抜きに痩せる魔法があると信じてる奴がいるな
170: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/18(日)13:14 ID:1aamFgb7(1/30) AAS
だらしない体した人が細かい話してるんでしょ？
細かすぎるところばかり注目してるからうまくいかないんでしょ？違うのか？
171: 2017/06/18(日)13:29 ID:iEjw6uWL(2/2) AAS
人類云々とか言い訳してんなよ
社会人はだらしないを良しとはしないよ
デブは甘え
172: 2017/06/18(日)13:36 ID:xPByoYP8(2/3) AAS
無知だけなら分かるが、それをゴリ押しすれば通ると思うところに育ちの悪さが現れてるね。
173: 2017/06/18(日)13:42 ID:UNMcbNBH(3/7) AAS
その無知に教えてやるから今度からこう言え
夕食は朝昼に比べてカロリーが多いから夕食を抜くと痩せる
174(1): 2017/06/18(日)13:48 ID:eSOik9Vd(5/11) AAS
無知呼ばわりしてる人は夕食抜きを継続的にやったことが無い人
夕食抜くだけで朝に山盛り食っても痩せるんだよ
総カロリーとは関係無しでね
175(2): 2017/06/18(日)13:52 ID:49pIN19K(1/3) AAS
消費カロリー＞摂取カロリーてのが定番なのに、カロリー量は関係ないと言うのか
それは新しいな、何故なのか聞きたい
176: 2017/06/18(日)13:57 ID:UNMcbNBH(4/7) AAS
>>160のような無知にエビデンスを出されても邪魔
こういう奴は自分の経験が世界の全て
177: 2017/06/18(日)13:58 ID:6mN2b447(4/5) AAS
摂取カロリー揃えた上で食事の量を、朝＞夕、夕＞朝で比較した研究が過去行われました
結果、脂肪の落ちるペースにほとんど違いはないそうです
一部の統計に「朝抜いて夜たくさん食べる人に太った人が多い」というのがあって、これを根拠に夜は太ると主張する人もおります
しかし、統計でわかるのは相関関係であって因果関係ではないため、こっちは科学的根拠と言い難いです
朝抜く人＝イイカゲンな生活してる人＝カロリー管理がイイカゲンだから太ってる、という論法が成り立つので夕食の過多が体重に関係してるのか統計では判断できません
また、栄養学者のアラン氏曰く
「食事の摂取タイミングが体に影響するようなのは、一日の間に頻繁に筋グリコーゲンが枯渇するようなスポーツやってる人くらい」
178(1): 2017/06/18(日)14:05 ID:eSOik9Vd(6/11) AAS
>>175
理屈はわかんねー
プチ飢餓ダイエットに近いからかもな
でもそういう理屈なら朝抜いても同じということになるし
いずれにせよ理屈はわかんねーけど3000カロリー以上とってた俺が
結婚して夕食を食べる習慣になるまで30年間スレンダーボディだったのは確か
179: 2017/06/18(日)14:05 ID:9pIYHVqz(1) AAS
>>160
筋肉と骨と水分じゃないすか？
デブゴブリンが乾燥スライムに近づいていった感じ。
180: 2017/06/18(日)14:11 ID:UNMcbNBH(5/7) AAS
無知多すぎ
体組成計の体脂肪率を信じるなよ
181: 2017/06/18(日)14:12 ID:49pIN19K(2/3) AAS
>>178
それは加齢で年々代謝が落ちているからかも
182(1): 2017/06/18(日)14:13 ID:kOBgx2KD(1) AAS
理屈なんてものは数年後にひっくり返ってるかもしれない
ぶつくさ言わずにやることやるだけだよ
やらない理由を探すやつは一生デブのまま
183: 2017/06/18(日)14:13 ID:0WXklkLr(1) AAS
>>182
ビチクコビト爺が必死の自演独り芝居ｗｗ
トレイルランて近所を走り回る事ではないでしょうww
ビチク56歳155㎝コビトジジイ
筋トレできない禿げコビトw
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
縄文人よりちっちゃいビチクｗ
省2
184: 2017/06/18(日)14:15 ID:aINdSTBW(1/2) AAS
かもしれないで人は動かんぞ
185: 2017/06/18(日)14:20 ID:UNMcbNBH(6/7) AAS
夕食抜きで痩せる魔法より妥当な推測だが
186(1): 2017/06/18(日)15:05 ID:xPByoYP8(3/3) AAS
>>175
普段自分が食べている量を基準にするのが当たり前だろ
君らは夜と朝の食事を入れ替えたら痩せると言われたら、わざわざ普段食べる量の数倍のカロリーを取るのか？言ってることがおかしいと思わないの？
187: 2017/06/18(日)15:18 ID:UNMcbNBH(7/7) AAS
こういう曖昧な基準だから魔法を信じてしまう
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