[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart199 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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360(5): 2017/06/20(火)12:34 ID:7xhdonO+(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:www.dinos.co.jp
この手のタイプのフィットネスマシン使ってる人いる？
いたら効果等教えて欲しい
361: 2017/06/20(火)12:53 ID:jwShIevB(2/2) AAS
>>359
アホなのはおまえのアナルなんだよw
362: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/20(火)12:55 ID:SzpeQqSw(2/9) AAS
ホモは仕事してないのか
363: 2017/06/20(火)13:15 ID:aS52RTGr(1) AAS
>>360
持ってないが痩身効果なら足踏みの圧勝と分かった
364: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/20(火)14:08 ID:SzpeQqSw(3/9) AAS
山田悟ってこのスレで見た記憶があるなと思ったらトンドモ理論言う人だったんだね
長文は読む事は殆どないけど名前だけはなんとなく覚えていた
Twitterﾘﾝｸ:claymoreberserk
>>360
これってガチなスポーツ選手のウォームアップによく使われてるやつかな
機種は違うようだけど
365: 2017/06/20(火)14:16 ID:n5ATlGSE(1) AAS
>>360
こんなんで本当に痩せると思うか？
自分の足で押して台を動かすんじゃなくて、振動してる台の上に乗ってるだけじゃないか。
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
こんなん電車・バス通勤で立ってるほうがまだ痩せるわ
366: 2017/06/20(火)14:45 ID:ifbJp4sT(1) AAS
>>360
使ってる
目に見えて痩せる！って感じではないけど、体は温まるし終わってしばらくはプルプルするから筋肉は仕事してるっぽい
自分は筋トレ続かないタイプだから悪くはないかなー、って感じ
367: 2017/06/20(火)15:19 ID:646b5RiE(1) AAS
>>360
踏み台昇降すればブルブルドキドキだな！
368: 2017/06/20(火)15:24 ID:h0Tpvqim(3/3) AAS
週一のラーメン
週一のカツ丼だけが楽しみ
369: 2017/06/20(火)16:14 ID:Wl1fJX0Z(1) AAS
AA省
370: 2017/06/20(火)16:54 ID:8dMxaA0j(1) AAS
172センチ95キロから
ダイエット始めて2週間。
今89キロ
きついっす。
371(1): 2017/06/20(火)17:22 ID:btXxAhuH(1/5) AAS
【年齢】34歳【性別】男
【身長】１７５㎝【体重】６０、８kg
【体脂肪率】不明 【体温】36、7？度
【職業・仕事内容】
【運動量】ウォーキングを毎日１時間以上
【朝昼晩の平均的食事メニュー】
１日２食
弁当箱ダイエットをしました
小さな弁当箱に入るだけしか食べないダイエットです
【カロリー摂取量】 不明kcal/day
省15
372(1): 2017/06/20(火)17:26 ID:btXxAhuH(2/5) AAS
重いものをちょっと持ち上げただけで、手がプルプル震えてます
373(1): https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/20(火)17:27 ID:SzpeQqSw(4/9) AAS
>>1が欠陥テンプレだからタンパク質摂取量がわからない
374(1): 2017/06/20(火)17:31 ID:uzafoXAx(1) AAS
>>373
摂取カロリーをはかってない奴がタンパク質を把握しているわけないだろ。
そういうレベルの質問者だと思って回答しろや！
375: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/20(火)17:33 ID:SzpeQqSw(5/9) AAS
>>374
計算してないなら今から計算すれば良いだけだぞバカ
376(1): 2017/06/20(火)17:33 ID:1ArgIH30(1) AAS
>>371
原因は減量して筋肉が減ったんでしょ
必要な蛋白質と体重維持カロリーを食べながら筋トレして筋肉を戻しましょう
377: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/20(火)17:35 ID:SzpeQqSw(6/9) AAS
あと同じタンパク質でも力の出るものとあまり力の出ないものがある
これは重い物を持ち上げてる人は知ってる
378(1): 2017/06/20(火)17:39 ID:UOG013Wt(1) AAS
アミノ酸スコアとか関係すんのかね
379: 2017/06/20(火)17:43 ID:btXxAhuH(3/5) AAS
>>376
ありがとうございます
頑張ります
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