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LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrewinds [無断転載禁止]©2ch.net (696ﾚｽ)
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387
: 2018/02/19(月)19:12
ID:Fcc2edZf(7/8)
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387: [sage] 2018/02/19(月) 19:12:25.72 ID:Fcc2edZf 体重が減らず腹が減る３桁デブは、レプチン抵抗性解除とグレリン低減を目指したIF併用筋トレ（CBLやリーンゲインズのようなプログラム）を積極的に試す価値がある ３桁デブがマクロ管理と筋トレを頑張って月1kgペースでしか体脂肪を純減できないということは通常なく、減らない場合は肥満の元になる別の病気が隠れていることを疑って精査すべきであろう（2年も耐え忍ぶ前に） その空腹感は本物？- グレリンの時間学習作用とファスティングの効果｜08/20/2017 https://saitokarami.com/whats-real-hunger/ レプチンとグレリンの分泌をコントロールして食欲を抑える！｜9月 14th, 2015 http://www.fitnessjunkie.jp/archives/4098 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1502295816/387
体重が減らず腹が減る３桁デブはレプチン抵抗性解除とグレリン低減を目指した併用筋トレやリーンゲインズのようなプログラムを積極的に試す価値がある ３桁デブがマクロ管理と筋トレを頑張って月ペースでしか体脂肪を純減できないということは通常なく減らない場合は肥満の元になる別の病気が隠れていることを疑って精査すべきであろう年も耐え忍ぶ前に その空腹感は本物？ グレリンの時間学習作用とファスティングの効果 レプチンとグレリンの分泌をコントロールして食欲を抑える！月
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