[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrewinds [無断転載禁止]©2ch.net (696ﾚｽ)
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408: 2018/03/13(火)01:01 ID:3KHQHMul(1/4) AA×
>>407

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408: [sage] 2018/03/13(火) 01:01:08.21 ID:3KHQHMul >>407 > 筋グリの出し入れとそれに伴う水分の出し入れも良い効果を産むんじゃないかと 思います思います 水吸って―吐いてー、で、細胞内外の液体がダイナミックに入れ替わる感じが気持ちいいのですよね トレしてる人はPの量はLBM×3gぐらいなら全然許容範囲じゃないでしょうか 性別体格人種運動量の差でさまざまな議論がありましょうが、内因性ケトン産生によるケトーシス維持を目的に掲げてP摂取に抑制的になるのは悪手かなと思います Chase results, not ketones! from /r/ketogains http://guide.ozma.beer/LCHF-CarbCyc-Practice/?P=12 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1502295816/408
筋グリの出し入れとそれに伴う水分の出し入れも良い効果を産むんじゃないかと 思います思います 水吸って吐いてーで細胞内外の液体がダイナミックに入れ替わる感じが気持ちいいのですよね トレしてる人はの量はぐらいなら全然許容範囲じゃないでしょうか 性別体格人種運動量の差でさまざまな議論がありましょうが内因性ケトン産生によるケトーシス維持を目的に掲げて摂取に抑制的になるのは悪手かなと思います

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