[過去ﾛｸﾞ] シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part10 (1002ﾚｽ)
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473(3): 2018/05/11(金)13:18 ID:/aph6BhJ(1) AAS
勝手レシピでも質問させて頂いたんですが
満足度が増すようにとバターコーヒーにエリスリトール入れるようになったら今まで抑えられていた食欲が復活してきた気がするのですが
エリスリトールを入れた事と何か因果関係あるでしょうか
エリスリトールは血糖値上がらないはずだよね？
474(1): 2018/05/11(金)13:29 ID:KTNAqu56(1) AAS
>>473
自分もエリスリトール使ってるけど食欲はないよ
475(1): 2018/05/11(金)17:21 ID:XpMQZ7Sa(1/2) AAS
>>473
勝手レシピならお好きにﾄﾞｳｿﾞだが
シリコンバレー式やりたいなら人口甘味料でも血糖値上がるからやめたほうかいい
ファスティング効果もその時点で無くなってるよ
483: 2018/05/12(土)11:27 ID:u58U1Sw1(1) AAS
>>473
他のレス読んでないので重複してたらすまん
前提としてエリスリトールは人を選ぶ
人によっては腹痛を起こして下痢になる
また、摂り過ぎてもなり得る（吸収されるからなりにくいはずではある）
ラカントSだろうがエリスリトールだろうが濃度5.5を超えた「甘味」は胃腸が「糖反射」起こすくらいだから脳も甘い物を食べたと認識する可能性がある
脳が認識すれば糖分を受け入れたものと見なし、なんらかの代謝の食い違いから空腹を起こすかもしれない
（これは恐らく胃腸が長年の糖分摂取でどの程度糖化しているかにもよる。所謂体質と呼ばれるもの）
外部ﾘﾝｸ:ja.m.wikipedia.org糖#糖反射
糖反射概要はウィキペディア等を見てくれ
省7
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