[過去ﾛｸﾞ] シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part10 (1002ﾚｽ)
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953: 2018/09/09(日)05:54 ID:dyLwlT2m(1) AAS
コーヒーも空腹感対策が主な用途だからね
普通にファスティングに慣れてたら、この本の価値は半栄養の概念とタンパク質ファスティングの概念だね、筋肉に興味無いのでやったことはないけど
954(1): 2018/09/09(日)09:26 ID:3BmceY03(1) AAS
カプリル酸オンリーのBPCとか、消化が早すぎて速攻で腹が減りそうだが平気なものなのか？
955: 2018/09/09(日)12:07 ID:Hq5TMyN9(1/2) AAS
>>954
あんまり変わらんで。ちなみに腹持ちはバターやギーの影響もあると思う。
956(1): 2018/09/09(日)13:33 ID:qEY2y+pX(1) AAS
逆にいうと、高い金出してカプリル酸オンリーのオイル買っても意味ないと思う
957: 2018/09/09(日)16:40 ID:0Iea0LdW(1) AAS
ブレインオクタンオイルってC8オンリーじゃなかったっけｗ
958: 2018/09/09(日)20:16 ID:Hq5TMyN9(2/2) AAS
>>956
c8maxとかなら946mlで5000円弱だからそんな高くもないで。個人的にはc10含んでも良いと思ってるけども。
959: 2018/09/09(日)20:46 ID:JQyi1RDi(1) AAS
エクストラバージンココナッツオイルですら偽物があるから
日本製でいい
960: 2018/09/09(日)22:47 ID:VnpP+89R(1) AAS
＞コーヒーも空腹感対策が主な用途だからね
違うよ
日本語版にもコーヒーを食事代わりにするようなことはしないように
書いてあったと思うけど
961(2): 2018/09/09(日)22:49 ID:blTEQ7dO(1) AAS
しっかし腹が減る
昼までもたん
962: 2018/09/10(月)00:05 ID:7RgygKez(1) AAS
ブレインオクタンでやってるけどぜんぜん腹減らない
MCTではじめたばかりの頃は昼休み前に糖質制限特有のふらつきがあったけど
963(1): 2018/09/10(月)07:31 ID:y6J8onEQ(1) AAS
>>961
どうしても腹がすくなら、ロカボナッツを喰ってみては？
964(2): 2018/09/10(月)18:38 ID:2ZvTEHgu(1) AAS
ナッツってみんな何食べてるの？
クルミはあんまアスプリーは推してないぽいけど国産の生のが通販で買えるから食べてる。調子いいよ。
アーモンドとかも食べたいけど輸入で生の剥きとかはカビこわいよな〜
965: 2018/09/10(月)18:41 ID:FBaPt7h1(1) AAS
洗脳され過ぎだろ
やべぇよ
966(1): 2018/09/10(月)19:51 ID:NbLrjd2T(1) AAS
>>964
俺は成城石井かカルディの生クルミが多いな。後はロカボナッツかな。
967: 2018/09/10(月)22:43 ID:4hKQ73hH(1) AAS
カビるんるん
968: 2018/09/11(火)01:10 ID:g/EzKJTQ(1) AAS
>>961
>>963
教本に則るならナッツじゃなくて無糖のプロテイン
969: 964 2018/09/12(水)03:55 ID:MLchBO0Z(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:www.google.co.jp
こんな記事もちょうどあったし、やっぱりナッツのカビは気になるなー
>>966
やっぱ生となるとくるみが手に入りやすいよね。美味しいし。ロカボは販売元もちゃんとしてそうだけど生じゃないんだよな。。。
というわけでアマゾンで買える生アーモンド何種類かポチってみた。食べ比べてわかるもんでもないだろうけど。
970: 2018/09/12(水)23:22 ID:fTnUWhz1(1/3) AAS
>食べ比べてわかるもんでもない
いや結構わかるよ
アフラトキシンの有無はわからないけど
安さでレビュー数稼いでるけど酸化臭するやつ、渋いやつとか割ればかりとか
尼や楽天で人気っぽいから買ってハズレが結構ある
971(1): 2018/09/12(水)23:33 ID:lxD14cTk(1) AAS
渋いというのは苦味？
深煎りだからじゃなくて？
それより分からないのはカビリスクが増すのになぜあえて生ナッツを買うのか
972: 2018/09/12(水)23:43 ID:fTnUWhz1(2/3) AAS
>>971
>渋いというのは苦味？
表面の薄皮？渋皮？が苦いのがある
ネット販売だから届いてみるまでどんな品質かわからんのよ
＞カビリスクが増すのになぜあえて生ナッツを買うのか
それな
自分は今はナッツや豆類ほとんど食べてないけど
食べ人は注意してな
973: 2018/09/12(水)23:45 ID:fTnUWhz1(3/3) AAS
>食べ人は
訂正 食べる人は
残りわずかですが次スレどうします？
974: 2018/09/13(木)00:01 ID:x+6Y6GGq(1) AAS
お好きに
ナッツを食べるのはまだ理解できるが
生を買うのは理解できない
生はカビが繁殖しやすいのに
975: 2018/09/13(木)00:41 ID:WgbwZ7pE(1) AAS
カビるんるんと言えば、先月アイハーブで安かったココナッツオイル
空けてまだひと月も経ってないのになんかカビ臭いんだが・・・
ココナッツの香りでマスキングされてどうも判定し難い
やっぱ棄てるべきか
976: 2018/09/13(木)18:10 ID:0+Er1UWn(1) AAS
とりあえずバレットプルーフ 的にはローストしたナッツは無しじゃなかったけ。
加熱すると油がやられるから。
977: 2018/09/13(木)19:07 ID:RTgbNzK6(1) AAS
カビ毒の確率を上げる生と酸化するロースト
どっちが良い？
978: 2018/09/14(金)03:36 ID:WOmF2a2/(1) AAS
生ナッツなんてなんでこのスレに登場してるんだよ
979: 2018/09/14(金)04:06 ID:efQ7h8CI(1) AAS
そりゃぁアスプリーが生アーモンド推してるからなんじゃねｗ
980: 2018/09/15(土)04:25 ID:KPr+QYV7(1) AAS
アスプリーの言うことは100％正しいからな
981: 2018/09/15(土)14:14 ID:B/aSvJld(1) AAS
ナッツも果物も滅多に食べなくなったな
糖質制限してた時はお腹空いたらとりあえずナッツだったなぁ
982: 2018/09/15(土)15:42 ID:UA6li5Vk(1) AAS
やっぱり白米食うと食欲が連鎖しちゃって駄目だな
封印だわ
983: 2018/09/16(日)12:58 ID:/KeFzbIw(1) AAS
mctオイルのサプリメントってどうですか?
一粒1グラムとか量が少なすぎると思うんだけれど
984: 2018/09/16(日)13:36 ID:mbXqjzOG(1) AAS
勝山で、新商品
「勝山ネクステージ MCTオイルスポーツ」
ってのが出ているんだけど、
今までのと、何が違うのか、よくわからん。
C8とC10の割合も同じみたいだし。
985: 2018/09/17(月)14:41 ID:jBYoTMq0(1) AAS
白米は最後にデザートだと思ってしっかり噛んで食べるのが食べ過ぎなくて良いよ
（過去スレか勝手スレに書いてあった）
986: 2018/09/23(日)22:33 ID:fByG2T6Z(1) AAS
亜麻仁油もキャノーラ油とかと同列のハイリスク食材なんだな
987: 2018/09/24(月)15:10 ID:nYrl5H55(1) AAS
魚の油も良くないよーって書いてる本があったなぁ
今度立ち読みしてみるｗ
988: 2018/09/24(月)15:43 ID:86wL4gyN(1) AAS
まあだいたいそういう本はワンパターンに水銀を言うよね。
アメリカのボディビルの本なんかだと筋肉つけるために魚油を取れと書いてあるが、シリコンバレー式ならそこはギーとかバターで十分だな
989: 2018/09/24(月)19:28 ID:37gYCm6x(1) AAS
さすがに魚油はシリコンバレー式でも推奨ｗ
990: 2018/09/25(火)12:33 ID:IX1x6W9g(1/2) AAS
クリルオイル推奨してたな
個人的な体感でも他の魚油より良い
991(1): 2018/09/25(火)12:35 ID:IX1x6W9g(2/2) AAS
ってクリルオイルは成分似てても魚油じゃねーなｗ
992: 2018/09/25(火)17:42 ID:f+hUk4uT(1) AAS
朝の空腹時に脂肪分たっぷりのコーヒー飲んで胃もたれしない？
993: 2018/09/25(火)20:35 ID:ExznEVLa(1) AAS
>>991
え！？ 違うの！？
994: 2018/09/25(火)22:18 ID:PY386JHl(1) AAS
オキアミですよ
995: 2018/09/26(水)11:08 ID:VOY1a07Q(1) AAS
グラスフェッドコラーゲンを買ってみたいんだが、アマゾンではどれを買ったらいいんだ？
フローラオプティマ社のコラーゲンプロテインでええんかな？
996: 2018/09/26(水)12:21 ID:YSfTYdCi(1) AAS
Sports Research の コラーゲンペプチド 使ってる
997: 2018/09/27(木)23:03 ID:a+yFgkK0(1) AAS
有酸素運動したい
998(1): 2018/09/30(日)14:32 ID:sYXS0N1t(1) AAS
朝しかバターコーヒー飲まない？
空腹感感じるから夜にも必要に感じるんだけど
999: 2018/10/01(月)09:01 ID:ka9U8BmU(1) AAS
>>998
カロリーと栄養バランス大丈夫なら飲め。
1000: [さげ] 2018/10/01(月)09:15 ID:FceCBewn(1) AAS
シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 外部ﾘﾝｸ:amazon.jp
HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術 外部ﾘﾝｸ:amazon.jp
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