[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.10【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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546(1): (ﾜｯﾁｮｲ 65a1-sule [124.18.128.110]) 2018/07/05(木)12:25 ID:Y+jL8aHb0(1) AAS
>>543
20〜18から15付近に来る生活を続ければ
15からも下がるよ。
俺も15ぐらいで停滞したけど、その言葉信じて13チョイぐらいになってる
落ちにくいだけで、確実に落ちてるから焦らず時間をかければいいだけ。
決して落ちてない訳じゃない。
夏のあの日まで とか、タイムリミットあるならジムとかでブーストかけなきゃだろうけど。
565: (ﾜｯﾁｮｲ 65a1-sule [124.18.128.110]) 2018/07/06(金)01:06 ID:MnoixzxT0(1/2) AAS
>>551
そうかな…
やめたら絶対リバウンドしていくんだから、
むしろありがたい体の仕組みと前向きに捉えてるよ
597: (ﾜｯﾁｮｲ 65a1-sule [124.18.128.110]) 2018/07/06(金)16:19 ID:MnoixzxT0(2/2) AAS
超ローカーボダイエットで、減量は順調なんだけど
この所、すごくイライラするようになって困ってる。
もともと、そんなに高くないストレス耐性が更に下がったような…
納豆や豆腐、肉は沢山食べてて、ディアナチュラのサプリでビタミン・ミネラル・アミノ酸も摂ってる
それでも、長い目で見て、炭水化物を少し増やしたほうがいいのかな
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