[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit (1002ﾚｽ)
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639: 2019/04/12(金)01:39 ID:BeVNJkmb(1/3) AAS
タンパク質だけ取ってれば健康で老化なんてしない
640: 2019/04/12(金)01:44 ID:kpi/6Vjg(1) AAS
極端なPSMFでウサギ飢餓状態になった後の脂質の味は至高らしい
641: 2019/04/12(金)02:01 ID:83cXXP+4(2/6) AAS
ウサギ飢餓の異常食欲って純粋なレプチン産生枯渇症状じゃないのかねえ
642: 2019/04/12(金)02:20 ID:/A8D6bT3(2/3) AAS
アンチも色々考えるなぁ
【だけ】とか極端な意見はなりすまし工作でしょうねぇ
ビタミンミネラルはどこにいったって感じだし
例えば、アンチが潰したい意見のスレがあった場合
その意見の極端な論調の人間やキチガｲじみた人物を演じたり、スレを荒らすことで
その意見のイメージを下げたり貶めたりすることができるわけですね
643: 2019/04/12(金)02:20 ID:/A8D6bT3(3/3) AAS
そういえば、余談ですが
なりすましでイメージ落とすので有名なのが、愛国って書いた街宣車
あれはヤクザに愛国って書いた街宣車で走らせることで愛国に対するイメージを落とす役割
他にも身近なところで思い出すのは反原発のデモですね
あれにハングル語の看板を立てて歩いた人がいたのは、反原発派へのなりすましでのイメージ低下です
ハングル文字が見えるだけでイメージが低下しますので簡単な工作活動と言えます
実際は日本の原発村が利益にたかっているのが原発ですからね・・・騙されないようにしましょう
644: 2019/04/12(金)02:34 ID:83cXXP+4(3/6) AAS
なを糖質制限総合スレは継続スレ立てずにIF中、オートファジー促進強化中
電２系業者が過疎の関連スレ発掘してせっせと書き込んでるのが微笑ましいw
645(1): 2019/04/12(金)13:22 ID:s3wmj/q3(1/2) AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:karadanotakumi.com
パーソナルトレーナーで有りここの代表のＦＢ見たらケイトジェニック、カーボサイクルを実践してる。
でも結果が出てないようだ。
ジムではダイエットも受け付けているけど、依頼する人いるのかな？
646: 2019/04/12(金)13:27 ID:s3wmj/q3(2/2) AAS
>>645
ケイトジェニックはケトジェニックの間違いです。
647: 2019/04/12(金)14:09 ID:BeVNJkmb(2/3) AAS
結果なんて出なくてもいいじゃん
648: 2019/04/12(金)19:17 ID:83cXXP+4(4/6) AAS
めも、隠れ甲状腺機能低下とestrogen dominance関連
カロリー収支に着目するだけでは減らない、建前上は健康と分類される女性の余剰体脂肪と如何に対峙すべきか
95: (ﾗｸｯﾍﾟ MM37-lRiC [110.165.128.184]) [sage] 2019/04/12(金) 12:59:42.55 ID:cAJkZOMLM
食事もある程度気を付けてランニングも4年やって、血液検査の結果にはバッチリその効果出ていて
LDLコレステロールと中性脂肪は毎回低く、中性脂肪は基準値より下なくらい
なのに体脂肪は28%から下にいかない
40女なんでめちゃくちゃデブってわけじゃないしそれ以上太るわけでもないけど、
努力に見合ってない気がして気が滅入る
やっぱり苦手な筋トレを続けられるようにならないといけないかな
2chｽﾚ:shapeup
649: 2019/04/12(金)19:57 ID:B/CgvlXN(1) AAS
隠れてるかも知れないが痩せないのは強度不足のランニングだからだろ
それなりのタイムを出せる強度だったら省エネハッザ族で建前どころか確実に健康
650(1): 2019/04/12(金)20:39 ID:OsUHOE5L(1) AAS
ジョギングと言わず、ランニングって言ってんだから、それなりの強度だろ。
俺は、スロージョギングだけどなｗ
651: 2019/04/12(金)20:50 ID:MtqQlfsp(1) AAS
本人じゃないのに何を根拠に言ってる
40女がジョギングとランニングの区別できてるのかも怪しい
652: 2019/04/12(金)20:54 ID:BeVNJkmb(3/3) AAS
そもそもダイエットできてるかどうかの方が怪しい
653: 2019/04/12(金)23:43 ID:83cXXP+4(5/6) AAS
筋トレが苦手で続けられないプヨガリのランニング()の強度は推して知るべし
努力に見合った結果が得られているのに何が不満なのかと客観的には判断されるであろう
すなわち心肺機能や血糖コントロールや脂質代謝の改善に一定の効果は得られるが
エストロゲン高感受性部位の皮下脂肪漸減にまでは至らないのが、このレベルの強度のランニング()
654: 2019/04/12(金)23:59 ID:83cXXP+4(6/6) AAS
注目すべきは、低強度長時間の有酸素運動で微動だにしない部分の皮下脂肪がCCの低stepで動き始めるという事実>>48
前スレでの進捗報告は、ここ
2chｽﾚ:shapeup
655: 2019/04/13(土)00:32 ID:KfgpMwjK(1) AAS
ところで今日初挑戦した食材を記しておく
海洋性コラーゲン・コンドロイチン供給源として最強かも
スープにするならフカヒレ風（鶏ガラスープ、干し蝦、生姜etc）またはフォースープで香味野菜どかどか投入
牛すじbrothと同じ要領で、リンゴ酢と少量の水でウォーターソテーしてから圧力鍋で煮込むと迅速にゼラチン化する
かすべ （エイ）・商品詳細
外部ﾘﾝｸ[html]:www.hokkaido-kaisan.com
煮付けや唐揚げにオススメ！【かすべ】という魚｜オススメ調理方法｜2017/04/04高橋大善
外部ﾘﾝｸ:somanoonchama-mag.com
かすべ(エイヒレ）おいしい？まずい？味よりも〇〇！臭いのはなぜ？｜2019.02.22
外部ﾘﾝｸ:info-hachiouji.tokyo
省2
656(1): 2019/04/14(日)10:11 ID:0zV6Hw7r(1) AAS
>>650
アホはしねよ
657(1): 2019/04/15(月)22:04 ID:VF/RjHLX(1/5) AAS
メモ、フィトエストロゲンによるエストロゲン抵抗性（エストロゲン受容体競合阻害）症状か
毎朝大さじ1杯のフラックスシード（全粒）で酷いホットフラッシュが出たとの報告あり
エストロゲン不足で起こる更年期症状がフィトエストロゲン過剰摂取で出現するということは、エストロゲン受容体の競合などにより受容体より下流のシグナル伝達阻害が起きていると示唆される
外部ﾘﾝｸ:thenourishedcaveman.com
Ozlem 4 years ago
I used to have 1 table spoon of flax seed every morning that created extreme hot flash day and night.
During the day I would suddenly feel like I am in the oven, at night I would wake up from awful hot flashes.
I was for sure believe that I was i early menopause until my sister told me that cause by flex seed.
ward to menopause after that experience). No flex seed for me for sure!
亜麻仁粉と植物エストロゲン＋ＭＳを克服の青年｜September 02, 2015 13:41:47
省7
658: 2019/04/15(月)22:34 ID:VF/RjHLX(2/5) AAS
勝手レシピスレにも貼ったHISAKO先生のこの記事、示唆に富む事がたくさん書いてある
low T3やestrogen dominanceはネーミングが適切でない所為もあって、病態理解がなかなか進まないのだろう
（なので甲状腺機能低下症“様の症状”が出ていてもT3, T4, TSH値に異常がない場合はなるべく reverse T3 と表記、もしくはlow T3とreverse T3を併記したい）
2型糖尿病のインスリン抵抗性よろしく「甲状腺抵抗性」「エストロゲン抵抗性」と捉えると見通しがよくなる、かも
アラフォー世代に意外に蔓延る、甲状腺ホルモン分泌低下による甲状腺機能低下症について。
外部ﾘﾝｸ[html]:bihadahime.com
甲状腺機能低下の原因
進化の途上に於いては、進化を有利に進めてくれていた様々な優れた特性、例えば、①インシュリン抵抗性、②抗炎症作用への抵抗性、③甲状腺抵抗性等は、
進化が終了して、現代社会で快適に暮らす人間として完成してしまった暁には、それらは寧ろ欠点でしかなくなってしまったからです。
インスリン抵抗性は、脂肪を蓄積し、飢え死にを避けると言う意味では合目的な特性ですし、★★甲状腺抵抗性は、飢餓や様々なストレスなんかで死んでしまわない様に、身を守る為の手段★★でした。
省14
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