[過去ﾛｸﾞ]
LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit (1002ﾚｽ)
上
下
前
次
1-
新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索
歴削→次ｽﾚ
栞削→次ｽﾚ
過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
250
: 2018/10/06(土)01:07
ID:GaX0cH+3(3/11)
AA×
>>247
外部ﾘﾝｸ:athletebody.jp
外部ﾘﾝｸ[html]:yuchrszk.blogspot.jp
[240|
320
|
480
|
600
|
100%
|
JPG
|
べ
|
ﾚｽ栞
|
ﾚｽ消
]
250: [] 2018/10/06(土) 01:07:02.00 ID:GaX0cH+3 >>247 筋量維持につとめながら3ヶ月で17kg落としたのならそこそこお急ぎモードで駆け抜けた部類だし 副腎さんが「紋甲烏賊美味しう御座いました、もう走れません」などと言い始める頃合いでもあるし いったんダイエット休み入れつつカーボアップで糖代謝に戻してみるタイミングじゃないですかね ◆ ダイエット休みで急がば回れ｜投稿者 : Andy Morgan https://athletebody.jp/2013/12/26/diet-break/ ダイエットは「2週間おきに休む」ほうが実は痩せる！「サイクルカロリー制限」のすすめ http://yuchrszk.blogspot.jp/2018/02/2_25.html?m=0 2週間〜1ヶ月ぐらい休んだら、そっからまた減量再開したらいいんでない 導入やり直しでも、ケト適応に戻るのは簡単になってるはずだし カーボサイクルでもlow fatに全振りでも、体脂肪からのカロリー拠出はケト前より楽に流れるようになってるはずだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531711093/250
筋量維持につとめながらヶ月で落としたのならそこそこお急ぎモードで駆け抜けた部類だし 副腎さんが紋甲烏賊美味しう御座いましたもう走れませんなどと言い始める頃合いでもあるし いったんダイエット休み入れつつカーボアップで糖代謝に戻してみるタイミングじゃないですかね ダイエット休みで急がば回れ投稿者 ダイエットは週間おきに休むほうが実は痩せる！サイクルカロリー制限のすすめ 週間ヶ月ぐらい休んだらそっからまた減量再開したらいいんでない 導入やり直しでもケト適応に戻るのは簡単になってるはずだし カーボサイクルでも に全振りでも体脂肪からのカロリー拠出はケト前より楽に流れるようになってるはずだよ
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 752 ﾚｽあります
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手
ぬこTOP
0.034s