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LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit (1002レス)
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290
(1)
: 2018/10/11(木)11:06
ID:UxJphduP(2/2)
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>>273
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290: [] 2018/10/11(木) 11:06:28.83 ID:UxJphduP >>273 追記となりますが、中途半端な糖質を摂った際の感覚は、低血糖というより「糖代謝(糖新生)に引き戻される感じ」ですかね… ケトでは脂質をしっかり摂ると、食べ物が消化されきってもそのままスムーズに体脂肪を使い始めるのに対して 糖を摂ったことで、体が「無いものを使ってエネルギーを生み出そうとしはじめる」といいますか。 個人的な体感となってしまい申し訳ないですが、その際に「筋肉(体内のアミノ酸)が、糖新生のために無理やりはがされるような感覚」があったりします。 お腹が空く、とはまた違うので、デイヴの言う「エネルギーの急降下」も、似たようなものなのかな?とも考えてました。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531711093/290
追記となりますが中途半端な糖質を摂った際の感覚は低血糖というより糖代謝糖新生に引き戻される感じですかね ケトでは脂質をしっかり摂ると食べ物が消化されきってもそのままスムーズに体脂肪を使い始めるのに対して 糖を摂ったことで体が無いものを使ってエネルギーを生み出そうとしはじめるといいますか 個人的な体感となってしまい申し訳ないですがその際に筋肉体内のアミノ酸が糖新生のために無理やりはがされるような感覚があったりします お腹が空くとはまた違うのでデイヴの言うエネルギーの急降下も似たようなものなのかな?とも考えてました
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