[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
298(2): 2018/10/19(金)15:44 ID:9UGdTDkL(1) AAS
3ヶ月ほど糖質20g以下のケトジェニックを続けて、終了後から体が火照るんですがこういう事ってありますか？
36.2℃だった平熱が36.9℃になってます。一ヶ月ほど続いてます。
寝起きは36.2℃程度なんですが朝食を摂ると36.9度まで上がります
体の不調は今のところないのですが、夜中に暑くて目が覚めてしまうのが辛いです
夜中の2時〜3時くらいに体温が下がってくる感じです。
最初は糖質摂るようになったからだろうと思ってたのですが、一ヶ月も続いてさすがに不安になってきました。
急に戻したのがいけなかったのかな
こういう経験された人いますかね？
299(2): 2018/10/20(土)04:35 ID:23mWDzvR(1) AAS
ケト中に糖質摂ると暑くなりますね
血糖値とケトン体はどうなってますか？どうみてもケト体質から戻ってないと思います
300(2): 2018/10/20(土)18:49 ID:rCcSQPkA(1) AAS
質問です。糖質制限してても、タンパク質の過剰摂取は脂肪になりますか？
301(1): 2018/10/21(日)00:59 ID:qJKF8n8Z(1) AAS
体に異常がなければ・・・です
がんや内臓・代謝に異常がある場合は散々血液を汚した挙句尿で出てしまいます・・・
これは糖質・脂質も同じです
体に異常がある場合の過剰な栄養は毒にしかなりません
なんらかの病気の場合には決して栄養素を多く摂ってはいけないんですね、はい
302: 2018/10/21(日)03:26 ID:4eaj700+(1/11) AAS
>>292
ﾜﾛﾀ
303: 2018/10/21(日)03:26 ID:4eaj700+(2/11) AAS
>>293
お前はそれでいいや
304: 2018/10/21(日)03:34 ID:4eaj700+(3/11) AAS
>>294
黙って
マ
ッ
ス
ル
省5
305: 2018/10/21(日)03:34 ID:4eaj700+(4/11) AAS
>>295
オンナ
306(1): 2018/10/21(日)03:35 ID:4eaj700+(5/11) AAS
>>297
> こんにちは！
さようなら
307: 2018/10/21(日)03:37 ID:4eaj700+(6/11) AAS
>>298
何で病院に行かずこんなネットの片隅の便所の落書き場に縋るの？ばか？
308: 2018/10/21(日)03:39 ID:4eaj700+(7/11) AAS
>>299
> どうみてもケト体質から戻ってないと思います
無責任な奴
309: 2018/10/21(日)03:41 ID:4eaj700+(8/11) AAS
>>300
自分で「過剰」って書いておきながらナニを聞いてんの？
310: 2018/10/21(日)03:43 ID:4eaj700+(9/11) AAS
>>301
お前はヴィーガンになれる素質があるから、なりなさい
311(2): 2018/10/21(日)08:09 ID:Iw2tk2bl(1/2) AAS
>>297
度々の報告失礼します。
今までは、
・mTORや消化活動を気にして食事回数をなるべく少なく&流動食のみにしていた
・オイルをこぼしてしまった経験もあり、外出時には市販の小分け袋のココナッツオイルをちまちま摂取するか、MCTサプリを1粒ずつ摂取
が主だったのですが、こちらのスレッドでも｢頻回食｣について少し記載がありましたし
アスプリー新書｢HEAD STORONG｣では、エネルギーが欲しい時に｢ナッツバター｣と書かれているので、
・朝にゆで卵、ココナッツオイルコーヒー、ナッツ、サラダ P25F40C20
・12時間ほぼ歩きっぱなしの外出中、2,3時間毎にナッツ20g(脂質がエネルギーになるまで2,3時間かかるのを考慮)
を試してみたところ、今まで主に食べていたアーモンド、細切りココナッツでは上手くいきませんでしたが、マカダミアとカシューナッツではうまくいきました！
省5
312(1): 2018/10/21(日)13:52 ID:4eaj700+(10/11) AAS
>>311
これぞ
目的と手段を履き違えた馬鹿
の見本
313(1): 2018/10/21(日)16:47 ID:JJFPDVeE(1) AAS
>>299
血糖値は朝の空腹時が112
食後2時間後（控えめに食べて糖質50g程度）で144でした
少し高いですかね
ケトンは試験紙がないのでわかりませんが、ケトジェニック中にしてたケトン臭が今はしないので
ケトジェニック中よりは出てないと思います。
314: 2018/10/21(日)19:07 ID:Iw2tk2bl(2/2) AAS
>>312
ダイエットとトレーニングについての話ではないので、スレッド違いでした。申し訳ありません…。
以後、気をつけます。
315(3): 2018/10/21(日)19:41 ID:hVhnQwvb(1) AAS
10回も連投してる基地外に謝る必要はないよ
316: 2018/10/21(日)20:25 ID:4eaj700+(11/11) AAS
>>315
連投は9だけど？
けとじぇにっく(笑)バカはまともに数を数えることもできないの？
317: 2018/10/21(日)21:44 ID:UbqFs9GR(1) AAS
>>315
わざわざ茶々を入れて煽る貴方も同類だから来ないで下さい。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 685 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.014s