LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit

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4(3): 2018/07/16(月)12:24 ID:RFQkyMgN(4/39) AAS
<各論・カーボサイクル諸派紹介（ケトジェニック）>
The Anabolic Fat-Blasting Diet――『超アナボリック食』 in IRONMAN [2010/02]
外部ﾘﾝｸ:guide.ozma.beer
Cyclical Ketogenic Diet: The Best Ever Bodybuilding Diet? (By Mark McManus. Last updated: January 01, 2016)
外部ﾘﾝｸ[htm]:www.bodybuilding.com

Cyclical Ketogenic Diet: An In-depth Look
外部ﾘﾝｸ:www.ruled.me
Targeted Ketogenic Diet: An In-depth Look
外部ﾘﾝｸ:www.ruled.me

UD2.0 (Cyclical Ketogenic Diet) by Lyle McDonald
外部ﾘﾝｸ[html]:changebodycomposition.blogspot.jp
外部ﾘﾝｸ[html]:changebodycomposition.blogspot.jp
The Ketogenic Diet　外部ﾘﾝｸ[pdf]:biblioteca.usv.ro
The Ultimate Diet 2.0　外部ﾘﾝｸ[pdf]:biblioteca.usv.ro

CARB BACKLOADING: EATING CARBOHYDRATES TO GET LEAN, MUSCULAR AND STRONG (BY JOHN KIEFER)
外部ﾘﾝｸ:www.mensfitness.com
Transcript of “Carb Back-Loading with John Kiefer” - Bulletproof Radio podcast #19
外部ﾘﾝｸ:blog.bulletproof.com
Transcript - John Kiefer: Carb Back-Loading - #19 より抜粋抄訳
◇摂取タイミングとCBLフード、cravingの話
外部ﾘﾝｸ:guide.ozma.beer
◇CBLによくある２つの大きな間違い、低GIの陥穽
外部ﾘﾝｸ:guide.ozma.beer

リコード法　栄養ガイドライン　Ketoflex12/3　←New!
外部ﾘﾝｸ:alzhacker.com
2chｽﾚ:shapeup