[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit (1002ﾚｽ)

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648: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/12(金) 19:17:07.43 ID:83cXXP+4 めも、隠れ甲状腺機能低下とestrogen dominance関連 カロリー収支に着目するだけでは減らない、建前上は健康と分類される女性の余剰体脂肪と如何に対峙すべきか 95: (ﾗｸｯﾍﾟ MM37-lRiC [110.165.128.184]) [sage] 2019/04/12(金) 12:59:42.55 ID:cAJkZOMLM 食事もある程度気を付けてランニングも4年やって、血液検査の結果にはバッチリその効果出ていて LDLコレステロールと中性脂肪は毎回低く、中性脂肪は基準値より下なくらい なのに体脂肪は28%から下にいかない 40女なんでめちゃくちゃデブってわけじゃないしそれ以上太るわけでもないけど、 努力に見合ってない気がして気が滅入る やっぱり苦手な筋トレを続けられるようにならないといけないかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1554167729/95 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531711093/648

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