[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit (1002ﾚｽ)
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734: 2019/05/07(火)19:17 ID:DB86ZM9t(3/3) AA×
>>722


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734: [] 2019/05/07(火) 19:17:29.74 ID:DB86ZM9t >>722 総カロリーと蛋白質量は？ まず食事量実測からのTDEE算出（減量開始前の食事スタイルからの算出が望ましい）と、体格相応のP量把握しましょう MCTオイルはココナッツオイルと比べて糖新生抑制効果が乏しいので、MCTオイル摂取後の食餌性ケトーシスが切れたら糖代謝に戻ってる可能性あります http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531711093/734
総カロリーと蛋白質量は？ まず食事量実測からの算出減量開始前の食事スタイルからの算出が望ましいと体格相応の量把握しましょう オイルはココナッツオイルと比べて糖新生抑制効果が乏しいのでオイル摂取後の食餌性ケトーシスが切れたら糖代謝に戻ってる可能性あります

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