[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217 (1002ﾚｽ)
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113(3): (ﾜｯﾁｮｲ 3b57-kwon [220.221.8.243]) 2018/08/23(木)19:44 ID:ovCwv4Cn0(2/2) AAS
>>108
理解力がなくてごめん
その部分だけ優先的に痩せさせることはできないけど、
長期的にやればちゃんと効果はあるんだね
他の人も色々意見ありがとう
筋肉デブになるのが不安で聞いてみたけど、痩せてブヨブヨの身体になるより締まった身体のほうがましだよね！
やっぱ筋トレがんばってみます
114: (ﾜｯﾁｮｲ 6fbb-SX6E [111.90.118.248]) 2018/08/23(木)20:39 ID:gkSczqE20(1) AAS
月2回くらいならピザーラ頼んでも平気？
115: (ｽﾌｯ Sdff-oI+E [49.106.207.128]) 2018/08/23(木)20:42 ID:8/gA8gQtd(1) AAS
月10にしよう
116: 2018/08/24(金)08:34 ID:2ymrlnBl0(1) AAS
そう簡単に筋肉つくなら誰も苦労しないわな
117(2): (ｽｯﾌﾟ Sdff-K3Wk [1.66.98.139]) 2018/08/24(金)11:14 ID:Z3JyrLsXd(1) AAS
エステや美容機器でウエストが細くなるとよく宣伝してますが脂肪は外部から刺激を与えると減るのですか？
118: (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-oI+E [183.74.193.13]) 2018/08/24(金)12:35 ID:gCc4LZxNd(1) AAS
>>117
脂肪冷却とかなら減る
あともみだしで水分は多少減るが脂肪は減らない
119: (ﾜｯﾁｮｲ 1f9e-Sxpj [133.155.237.178]) 2018/08/24(金)12:36 ID:56x2f5T/0(1) AAS
そんなもんで痩せれるならみんな自分で揉みまくってるやろなあ
120: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spff-8q0x [126.245.74.83 [上級国民]]) 2018/08/24(金)13:00 ID:8FUvVAt8p(1) AAS
>>117
減らない
121: (ﾜｯﾁｮｲ 1f61-Tze2 [133.201.79.192]) 2018/08/24(金)18:29 ID:z2LIOEFJ0(1) AAS
>>113
そんなんで筋肉デブになるくらい筋肉なんてつくわけ無いだろ
122: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMff-z7gW [150.66.103.233]) 2018/08/24(金)19:11 ID:e5kPFHoxM(1) AAS
>>113
筋肉がーとかは、せめてバーベルバックスクワットを日常的にこなすようになってから考えること
まぁどうせお前は続かないから心配するだけ無駄
123: (ｱｳｱｳｳｰ Saff-Sxpj [106.154.11.53]) 2018/08/24(金)19:29 ID:0QjKtjvaa(1) AAS
その点に関して俺もちょっとイラッと来たけど
二人がつっこんでくれたお陰でなんだかスッキリ
124: (ﾜｯﾁｮｲ bb84-4dUf [198.13.49.60]) 2018/08/24(金)20:57 ID:ei1QkSNK0(1) AAS
>>113はよくいるおつむの足りない勘違いま〜んの典型だね
この物言いではちゃんとトレーニングに取り組んでる人を愚弄している
125: (ﾜｯﾁｮｲ 3b57-kwon [220.221.8.243]) 2018/08/24(金)21:19 ID:TdWoDKpm0(1) AAS
なんかすみませんでした
本気でトレーニングに勤しんでる人を馬鹿にするつもりはなかったんだけど、そう聞こえて不快に思った人がいるなら申し訳ない
筋肉デブなんていう言葉が悪かったね・・・すくなくともデブの自分が言える立場じゃない
大人しく減量します
126(2): (ｱｳｱｳｳｰ Saff-QcYP [106.180.13.176]) 2018/08/25(土)01:30 ID:ZWZL5rSza(1) AAS
すごく初歩的な質問で申し訳ないんですが、ランニングする時に電池きれた状態みたいになってスポーツドリンクとか飲むとよくなるんだけど、それは糖質が体に入るから？糖質制限やっている人でデブの人はずっと脂肪が燃え続けて電池きれにはならないの？
127(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0f2a-PcWx [121.103.248.148]) 2018/08/25(土)02:17 ID:ggvxxaSL0(1) AAS
わたし自身糖質制限やってる
ママチャリ時速10kmちょっと（ぬるい運動）、3時間乗り続けてもハンガーノック（英語だとHitting the wall）になったことはない
＞糖質制限やっている人でデブの人はずっと脂肪が燃え続けて電池きれにはならないの？
ランニングは強度の高い運動だから、なのでは？
128(1): (ｽｯﾌﾟ Sdff-wSpM [1.75.228.152]) 2018/08/25(土)08:32 ID:F1umoqbWd(1) AAS
いい加減にしろ！
認識が甘すぎる。
痩身術と理想の体型を維持するのとアンチエイジングは違うと何回言ったらわかるんだ？
デブはデブらしく身体に悪〜い痩身術をやれよ。
そんなもの速やかに終わらせろよ。
何時までもやるなバカ
所詮痩身術なんてものはそんなものなんだよ。
何時までもやってるとそのうち人生が終わる。
痩身術、理想の体型を維持する行為、アンチエイジングを混ぜるな！
間違っても脂肪を落としながらアンチエイジングなんてバカなこと考えるなよ。
省6
129: (ﾜｯﾁｮｲ df7b-oI+E [61.193.83.74]) 2018/08/25(土)08:36 ID:G6T74TMd0(1) AAS
>>128
標準体重まで32kgもあるし夏だしゆっくりでもいいじゃないか(´・ω・`)
130: (ﾜｯﾁｮｲ abb2-CSMX [106.158.10.254]) 2018/08/25(土)09:04 ID:m0wsqTTS0(1) AAS
>>126
うん、127の人が言うようにハンガーノックの症状かもね
登山で経験したな、ダイエットだからと無理すると良くないね
体型は関係ないと思う
131: (ﾜｯﾁｮｲ 5f64-JH3+ [173.244.192.34]) 2018/08/25(土)12:32 ID:YaoxZkuN0(1) AAS
>>126
小谷のブログ
16 JAN 2018
糖質制限をウルトラマラソンに活かせるか？｜3ヶ月間で起きた変化の報告
外部ﾘﾝｸ:holosrc.com
糖質制限とマラソン｜糖質制限は本当に疲れやすいのか？
外部ﾘﾝｸ:holosrc.com
132(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saff-QcYP [106.180.12.192]) 2018/08/26(日)02:36 ID:VRvnK3P5a(1) AAS
>127 130 131
ありがとう。たぶんハンガーノックってものだと思います。超長距離走の方のブログもためになりました。もう少し糖質制限続けてがんばってみる！
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