[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217 (1002ﾚｽ)
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18: (ｱｳｱｳｴｰ Sa72-7xoL [111.239.95.48]) 2018/08/10(金)09:02 ID:+cwZI6gGa(1) AA×
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18: (ｱｳｱｳｴｰ Sa72-7xoL [111.239.95.48]) [sage] 2018/08/10(金) 09:02:10 ID:+cwZI6gGa >>15 栄養不足 ミナト様のカロリー重視思考を鵜呑みにしてはいけない 脂質とカロリーと糖分を控えてタンパク質を中心に必須栄養素を基準値まで満たす必要があるよ 天然水とサプリメントで調整可能 食事は和食に小腹が空いたらバナナやキシリトールガムで満たすこと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/18
栄養不足 ミナト様のカロリー重視思考を鵜呑みにしてはいけない 脂質とカロリーと糖分を控えてタンパク質を中心に必須栄養素を基準値まで満たす必要があるよ 天然水とサプリメントで調整可能 食事は和食に小腹が空いたらバナナやキシリトールガムで満たすこと

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