[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217 (1002ﾚｽ)
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373(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2162-xGx2 [60.124.104.117]) 2018/10/19(金)07:24 ID:pTOwAPR10(1) AA×
>>371


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
373: (ﾜｯﾁｮｲ 2162-xGx2 [60.124.104.117]) [] 2018/10/19(金) 07:24:14 ID:pTOwAPR10 >>371 ダンベルって局所的やん。ジョグる、腹筋、スクワット辺りが体型維持の基本やん。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/373
ダンベルって局所的やんジョグる腹筋スクワット辺りが体型維持の基本やん

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