[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新

---

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

---

40: (ｱｳｱｳｴｰ Sa72-7xoL [111.239.107.116]) 2018/08/10(金)19:37 ID:HAhssehza(1/3) AA×
>>24


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
40: (ｱｳｱｳｴｰ Sa72-7xoL [111.239.107.116]) [sage] 2018/08/10(金) 19:37:01 ID:HAhssehza >>24 飲み物のカロリーがあることや昼抜きな辺りカロリー比で見ても栄養素が足りていない 具体的な食事も不明だから単純に筋肉の少ない体型になるよ 飲み物は水が炭酸水でプロテインやスポドリは必要最低限にすべきだし、それくらい痩せたいのなら一日のカロリーを半分にして飢餓感にやられないように栄養素を取って、空腹感を抑える努力をしないと無理 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/40
飲み物のカロリーがあることや昼抜きな辺りカロリー比で見ても栄養素が足りていない 具体的な食事も不明だから単純に筋肉の少ない体型になるよ 飲み物は水が炭酸水でプロテインやスポドリは必要最低限にすべきだしそれくらい痩せたいのなら一日のカロリーを半分にして飢餓感にやられないように栄養素を取って空腹感を抑える努力をしないと無理

---

上下前次1-新書関写板覧索設栞歴

---

あと 962 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ

---

ぬこの手 ぬこTOP 0.022s