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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217 (1002レス)
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956
:
(ワッチョイ 8215-xmC1
[27.82.139.104])
2021/05/07(金)11:25
ID:3totSktI0(1/2)
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956: (ワッチョイ 8215-xmC1 [27.82.139.104]) [sage] 2021/05/07(金) 11:25:25 ID:3totSktI0 よく有酸素は長時間やりすぎない方がいいと聞きますが1時間程度なら問題ないでしょうか? フィットボクシングをやっていますが割と楽しいのでつづけているのですがどのくらいの時間なら問題ないのか気になってしまいました。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/956
よく有酸素は長時間やりすぎない方がいいと聞きますが時間程度なら問題ないでしょうか? フィットボクシングをやっていますが割と楽しいのでつづけているのですがどのくらいの時間なら問題ないのか気になってしまいました
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