[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217 (1002ﾚｽ)
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990: (ｱｳｱｳｳｰ Sa08-pswo [106.181.191.87]) 2021/05/16(日)21:49 ID:5JRlqmuua(1) AA×


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990: (ｱｳｱｳｳｰ Sa08-pswo [106.181.191.87]) [sage] 2021/05/16(日) 21:49:46 ID:5JRlqmuua 182cm、88kg、44歳です。 週2回ジムで筋トレと「あすけん」で食事管理しながらダイエットしています。 今年の初めから始めて4月までに80kgまで順調に落ちたのですが、その後は変わらずです。 食事も栄養バランスを気にかけ、タンパク質多めで、糖質少なめで保っているのですが、体重が減らなくなった原因はどういうものが考えられるのでしょうか？ あと5kgくらいは落としたいです。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/990
歳です 週回ジムで筋トレとあすけんで食事管理しながらダイエットしています 今年の初めから始めて月までにまで順調に落ちたのですがその後は変わらずです 食事も栄養バランスを気にかけタンパク質多めで糖質少なめで保っているのですが体重が減らなくなった原因はどういうものが考えられるのでしょうか？ あとくらいは落としたいです

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