[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217 (1002ﾚｽ)
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63(1): (ﾜｯﾁｮｲ bf9b-7xDZ [119.83.81.207]) 2018/08/16(木)13:41 ID:gAF0O/ym0(1) AAS
大量にンコが出るってことはそんだけ大量に喰ってるってことだ
あとは言わなくてもわかるだろう？
76(1): (ﾜｯﾁｮｲ bf9b-7xDZ [119.83.81.207]) 2018/08/18(土)12:57 ID:lPZ0I7Vh0(1) AAS
半年で23kg落とした。しかし、腰についたスライム脂肪はほとんど変わらない
こんだけ痩せてもやっぱ残るとこは残るんだな あと二の腕もタルタル
おまけに二週間も停滞中 やっぱダイエットは大変だよ
111: (ﾜｯﾁｮｲ 6f9b-4dUf [119.83.81.207]) 2018/08/23(木)13:34 ID:J+9hIJL70(1) AAS
同じ痩せるでも萎むと締めるの違いがあるからね
209: (ﾜｯﾁｮｲ 5e9b-eMuy [119.83.81.207]) 2018/09/07(金)21:06 ID:+YMULqeC0(1) AAS
2kg〜3kgで騒ぐ人多すぎるよね
そんなのウンコと摂取水分でも変わるのに
322: (ﾜｯﾁｮｲ 3f9b-SWBM [119.83.81.207]) 2018/10/04(木)18:53 ID:d4UfbTFc0(1) AAS
医者とかに言わせると減量は週1kg以内で月4kg以内が好ましいっていうよね
短期で大きく落とすのにはどうしても摂取不足やオーバーワークになって
目標達成後安心して気が緩むときくリバウンドしやすいらしい
そういう面では1ヶ月2キロペースとか全然問題ないと思うよ
むしろ4か月かけて無理せずじっくり落とした分リバウンドしづらいだろうし
333(2): (ﾜｯﾁｮｲ fb9b-SmB1 [119.83.81.207]) 2018/10/11(木)21:28 ID:wT3PceBC0(1) AAS
5か月のジョギングで27kg落ちて、ウエスト-15cm達成したはいいが
太腿だけはなかなか細くならないわ
むしろ走って太くなっちゃった感じがする
部分痩せは無理とはわかってるがズボンの太腿パツンパツンで
マジで困ってる
だれか少しでも腿痩せる方法知ってる？
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