[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217 (1002ﾚｽ)
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995: (ﾜｯﾁｮｲ bb93-GroH [106.72.195.160]) 2021/05/18(火)20:17 ID:K59mFlM20(1/2) AAS
とりあえず誰も立てないっぽいから立てた
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart218
2chｽﾚ:shapeup
996: (ﾜｯﾁｮｲ bb93-GroH [106.72.195.160]) 2021/05/18(火)20:22 ID:K59mFlM20(2/2) AAS
>>994
右利き？
筋トレと有酸素運動の種類がわからないけど左右均等に鍛えてると仮定しておいて
ストレッチが足りてないから利き手じゃない方の筋肉が浮腫んでる可能性
硬い＝筋肉量だと思うのは早計でだいたい鍛え始めで硬くなるのは単に疲労で水分が滞留してるだけ
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