[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217 (1002ﾚｽ)
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426: (ﾜｯﾁｮｲ 8157-iIi7 [220.221.59.66]) 2018/10/24(水)00:46 ID:fMRson5o0(1/4) AAS
>>425
そうは思わないとしか言いようがない
知識と考え方が違いすぎてどうにもならんね
428(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8157-iIi7 [220.221.59.66]) 2018/10/24(水)07:08 ID:fMRson5o0(2/4) AAS
>>427
自分の身長160ちょいだからそれで計算してたけど
徐脂肪37から43くらいなら52の28から55の22になるくらい
基礎代謝40キロカロリー増やすだけなら52の25
例が極端におかしくない？
430: (ﾜｯﾁｮｲ 8157-iIi7 [220.221.59.66]) 2018/10/24(水)08:03 ID:fMRson5o0(3/4) AAS
>>429
精度の低い式を併用する必要はないと思うし上は徐脂肪で求めてる
432(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8157-iIi7 [220.221.59.66]) 2018/10/24(水)09:51 ID:fMRson5o0(4/4) AAS
>>431
その条件はあなたの主張のみから構成され今までの私の主張を全く考慮していない
あくまで求めるべきなのは個人における筋肉量による基礎代謝の差なので、
筋肉量を考慮しない式はかえって精度を下げる
身長は自分ので考えていたと既にレスした
これは確かに平均ではなかったが、極端に高いわけでもなく、
平均であるという前提もなかったので問題ない
そもそも私の主張は40kcalであっても基礎代謝の増加に価値があるというものであり、
おおよそ1.4kgの筋肥大、2.8kgの徐脂肪体重の増加は女性でも十分可能な範疇である
発端となったレスでは長期の食事制限とリバウンドによる
省10
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