[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217 (1002ﾚｽ)
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262(1): ミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/11(土)10:25 ID:0NXoeMjd0(1/22) AAS
まずカロリーを気にしてあとはタンパク質、糖質脂質はトータルのカロリーを見ながら適当で良い
簡単なことだからシンプルにやれよ
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