【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217

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218(1): (ﾜｯﾁｮｲ c63e-o2zv) 2018/08/10(金)17:26 ID:U9l2WvT20(2/5) AAS
フルレンジとは、ここまでやってフルレンジ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
おろしたときのテンション残しは難易度がかなり低く回数が2倍くらい増える

220(1): ミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/10(金)17:29 ID:a3yJMgUK0(37/45) AAS
>>218
肩甲骨を挙上させるまで降ろすのは無駄だと思ってやってない