[過去ログ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217 (1002レス)
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450
(1): (ワッチョイ aa3e-o2zv) 2018/08/13(月)12:32 ID:HTnblcxw0(1) AAS
---肥満は生活習慣から。
つまり一生継続できる生活習慣改善が理想。
減量するときだけ改善しても、リバウンドする。

---ダイエットは結果を急がない。
初心者ほど短期間の結果ばかりを気にしながら最初だけ意気込んでいる、そういう人の多くは3日坊主で終わる。
ダイエットに張り切って毎日体重を書き込んでるようなブログの多くは、開設1-2か月で更新が何年も止まったものばかり。

---〜だけで痩せる・・はたいてい失敗する
なぜか素人は〜だけで痩せる・・これをやるだけで・・これを食べるだけで・・・こういうことをやりたがる。
仮に成功しても不健康。長続きしないしすぐ戻る。

---一般人が思ってるような部分痩せは不可能
省5
453: ミナト様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/13(月)12:35 ID:NfGIqjPe0(41/109) AAS
>>450
ここに貼られるのはどうせくだらないコピペだろうなっと思ってしまって
読む気がしない
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