[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット5 (1002ﾚｽ)
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293(1): 2019/02/22(金)11:33 ID:n6KtvXYM(4/4) AAS
>>292
下限サイズとかにこだわるのもバカらしいよ
あなたのバランスに似合うならいいけど、やたら細いサイズにこだわって怖い棒みたいな足の細さのスキニーのおばさんとか見たことない？
ほどよくかっこいいメリハリのある脚目指しておくれ
294: 2019/02/22(金)11:35 ID:zbfqRZeg(10/14) AAS
>>293
やや小柄な方なので下限サイズとさせてもらいました
骸骨や鶏ガラは目指してないので大丈夫です
先述しましたがちゃんと食べています
あすけんを利用し体重×1.5〜2.2ｇのタンパク質摂取を意識し適正カロリーを取っているので骨にはならないと思います
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