[過去ﾛｸﾞ] ドカ食いしたことを反省するスレpart105 (1002ﾚｽ)
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105(1): 2019/10/27(日)12:39 ID:zkuiw2B5(2/3) AAS
>>100
ミナトちゃん健康番組を必死で見てるんだろうなぁ…
ミナトちゃんは筋トレ知識無さ過ぎるから…
↓
【2019/10/05：ミナトちゃん知ったかレス】
○ レジスタンストレーニングに於いてターゲットとする筋肉を伸ばして力を発揮する動作を伸長性収縮(エキセントリック、ネガティブ)という
つまりネガティブ動作とは筋肉をストレッチして伸ばしていく動作を指して使われる
ミナトちゃんwww
↓
803 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1)[] 2019/10/05(土) 01:08:53.61 ID:D7VYAQKV0
省3
106: 2019/10/27(日)12:42 ID:oMdCOYjC(1) AAS
(´･ω･`)おまえらにいい事教えてあげる
1日に1000キロカロリーだけ食べてたら3ヶ月で普通に暮らしてるだけでも10キロは痩せるらしいよ
107: 2019/10/27(日)12:49 ID:zkuiw2B5(3/3) AAS
ダイエットの本質やで！
↓
ダイエットは「摂取カロリー＜消費カロリー」でOK
痩せたきゃ食うな
食べたくて痩せたきゃ有酸素運動しろ
筋肉付けたきゃ食べて無酸素運動しろ睡眠とれ
脂肪落とすと筋肉も落ちる
無酸素運動してから有酸素運動すると脂肪燃焼効率良い
食事はバランス良く
ダイエットってあんまり細かいこと気にしなくてもコレ(上記)を知ってればやる事は決まってくるよ
108(1): 2019/10/27(日)14:30 ID:n+wSta3w(1/44) AAS
>>104
パクりか
効いちゃったんだな
109(1): 2019/10/27(日)14:35 ID:eJnZiUAa(1/4) AAS
>>105
最低限、長文とかコヒペやめて
110: 2019/10/27(日)15:03 ID:pr11Xc5H(1) AAS
ミナトざっっっっこwwww
チワワやw
111(4): 2019/10/27(日)15:05 ID:VsV1lCiT(1/62) AAS
>>108
いや、ちゃんと答えてとるで？
ミナトちゃんと同じ宗教の人には理解出来ないかなwww
>>109
俺が君のお願いを聞いてあげるメリットは何？
112(3): 2019/10/27(日)15:12 ID:eJnZiUAa(2/4) AAS
>>111
お前頭ミナトか？
113(1): 2019/10/27(日)15:17 ID:PG/rK4uH(1) AAS
>>112
それは言っちゃダメだろ！！wwwwww
頭ミナトとか最悪の侮辱やぞ！！wwwwww
汚名でしか無いぞ！！wwwwwww
114: 2019/10/27(日)15:21 ID:eJnZiUAa(3/4) AAS
>>113
なら長文とかコヒペとかやめよう
115(1): 2019/10/27(日)15:25 ID:VsV1lCiT(2/62) AAS
>>112
頭ミナトだけど何か？www
俺の>>103の回答はコレ
↓
君が俺に張り付いてるのと同じ気持ちかなぁ…
じゃ、、
君はどうして俺に張り付いてるの？
116: 2019/10/27(日)15:25 ID:n+wSta3w(2/44) AAS
何言ってんだこいつ…
117: 2019/10/27(日)15:28 ID:VsV1lCiT(3/62) AAS
頭ミナトの俺の質問から逃げるミナト教信者www
じゃ、、
君はどうして俺に張り付いてるの？
118(1): 2019/10/27(日)15:33 ID:n+wSta3w(3/44) AAS
>>112
ほっとけほっとけ
臭い匂いが移るぞ
119: 2019/10/27(日)15:39 ID:VsV1lCiT(4/62) AAS
>>118
君もこのミナト教信者のバカも俺を放っておけないんだよなぁwww
じゃ、、
君はどうして俺に張り付いてるのかね？w
120(1): 2019/10/27(日)15:41 ID:n+wSta3w(4/44) AAS
ミナトにボコられた人の末路
ID:WIzVHULC
121(2): 2019/10/27(日)15:43 ID:VsV1lCiT(5/62) AAS
>>120
連投数でも
内容でも
面白さでも
朝鮮ガイジを圧倒！
俺、朝鮮ガイジmNTを圧倒するプロだわwww
122: 2019/10/27(日)15:48 ID:VsV1lCiT(6/62) AAS
教祖のミナトちゃんもクソ弱くて俺をNGにして逃げる宣言してるけどミナト教信者の弟子達もクソ雑魚やなぁwww
ミナト軍団よわっ！w
123(4): 2019/10/27(日)15:49 ID:eJnZiUAa(4/4) AAS
>>115
頭ミナトならもうそれでいいからコテハン付けてよ
シェパード兄貴だってコテでやってるのは雑魚じゃないからなわけで
124: 2019/10/27(日)15:57 ID:VsV1lCiT(7/62) AAS
>>111を100回読めバカ！www
↓
俺が君のお願いを聞いてあげるメリットは何？
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