[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット118周目 (1002ﾚｽ)
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961(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0bb7-ED79) 2020/03/21(土)21:37 ID:nsT2yWrt0(4/4) AAS
VO2MAXで限界が来て走れなくなるというのは、走り始めたころの症状だった
あの頃は太ってたし運動の習慣もなかったから今とは違うが
走っては歩き、走っては歩きを繰り返していた
ペースを上げていくことで再び同じ症状が起きてきたんだな
体が動かなくなってしまうからもどかしいし
VO2MAXが限界になってしまうとすごく疲労感が出る
962: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-PUPm) 2020/03/21(土)21:44 ID:r9G8xmftp(21/22) AAS
>>961
たった15歩でvo2maxの限界なんか来ませんよ？
こんなこと言われても自分が何キロ走ってるか言えないの？
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