[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット123周目 (1002ﾚｽ)
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5(2): 2020/10/15(木)17:49 AAS
0004 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92b7-Cd0d) 2020/03/31 09:21:14
誤解されると困るので言っておくが
俺はこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊に攻撃されるのを本当に嫌がっている
こいつらは死ねとか嫌がらせを延々と書き込んでくる
そんなことを喜ぶ人間などいない
心底嫌なんだ
↓
0598 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-AglQ) 2020/04/13 17:31:47
>>597
エアジョグ死ね
省22
6: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-bIG+ [111.239.169.33]) 2020/10/16(金)08:14 ID:QKPC78uwa(1/9) AAS
>>1
連投荒らしおつ
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2chｽﾚ:muscle
85 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-LXiE [133.106.68.163]) sage 2020/10/16(金) 00:46:24.18 ID:+Yg31uW9M
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省29
7: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-bIG+ [111.239.169.33]) 2020/10/16(金)08:14 ID:QKPC78uwa(2/9) AAS
>>1
93 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-LXiE [133.106.68.163]) sage 2020/10/16(金) 00:47:53.03 ID:+Yg31uW9M
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省26
8: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-bIG+ [111.239.169.33]) 2020/10/16(金)08:15 ID:QKPC78uwa(3/9) AAS
>>1
109 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-LXiE [133.106.68.163]) sage 2020/10/16(金) 00:51:12.80 ID:+Yg31uW9M
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省26
9(3): (ﾜｯﾁｮｲ 57b7-dp1a) 2020/10/16(金)09:59 ID:ZAR45Vy40(1/2) AAS
今日は曇りか
このところ頑張り過ぎたか気温の変化のせいか疲れが出ている
今日はあんまり頑張らずウォーキングしよう
10: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-bIG+ [111.239.169.33]) 2020/10/16(金)10:26 ID:QKPC78uwa(4/9) AAS
>>9
荒らしおつ
★★★筋トレなんでも質問スレッド596reps★★★
2chｽﾚ:muscle
112 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-LXiE [133.106.69.245]) sage 2020/10/16(金) 08:03:20.38 ID:1otlwKO9M
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11: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-bIG+ [111.239.169.33]) 2020/10/16(金)10:27 ID:QKPC78uwa(5/9) AAS
>>9
119 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-LXiE [133.106.69.245]) sage 2020/10/16(金) 08:04:29.80 ID:1otlwKO9M
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12: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-bIG+ [111.239.169.33]) 2020/10/16(金)10:27 ID:QKPC78uwa(6/9) AAS
>>9
136 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-LXiE [133.106.69.245]) sage 2020/10/16(金) 08:07:10.20 ID:1otlwKO9M
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13: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-jjT3 [133.106.77.64]) 2020/10/16(金)11:31 ID:jsznDHMHM(1) AAS
>>2-5
テンプレ乙
14(6): (ﾜｯﾁｮｲ 57b7-dp1a) 2020/10/16(金)17:23 ID:ZAR45Vy40(2/2) AAS
久しぶりに晴れてウォーキングしたけど影が長くなった
夏の間、少ない日陰伝いに走ったり歩いたりしてたのに
空には羊雲って言うのか？もうひぐらしもとっくに鳴いてない
打って変わって今日はできるだけ膝を曲げず、
できるだけ足の裏を地面から遠ざけず、できるだけ大腿四頭筋に負荷をかけず
できるだけ骨盤前傾を推進力にして歩いた
そのせいか気温のせいか、とうとう汗をまるでかかず体重も減らず
なのに空気が乾燥してるからか喉が渇いた
歩幅70?で時速5.3kmというのんびりペースだ
明日は一日中雨で気温も低いようだけど、どうすっかな
15: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-bIG+ [111.239.169.33]) 2020/10/16(金)18:38 ID:QKPC78uwa(7/9) AAS
>>14
連投荒らしおつ
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144 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-LXiE [133.106.67.229]) sage 2020/10/16(金) 09:54:01.70 ID:Nm5gH+2eM
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省29
16: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-bIG+ [111.239.169.33]) 2020/10/16(金)18:39 ID:QKPC78uwa(8/9) AAS
>>14
150 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-LXiE [133.106.67.229]) sage 2020/10/16(金) 09:54:59.62 ID:Nm5gH+2eM
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省26
17: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-bIG+ [111.239.169.33]) 2020/10/16(金)18:39 ID:QKPC78uwa(9/9) AAS
>>14
168 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-LXiE [133.106.67.229]) sage 2020/10/16(金) 09:57:37.27 ID:Nm5gH+2eM
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省26
18: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-bIG+ [111.239.168.28]) 2020/10/17(土)21:42 ID:Ykoq/bmCa(1/3) AAS
>>14
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253 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-LXiE [133.106.80.4]) sage 2020/10/17(土) 09:49:01.28 ID:qORS35emM
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省29
19: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-bIG+ [111.239.168.28]) 2020/10/17(土)21:43 ID:Ykoq/bmCa(2/3) AAS
>>14
260 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-LXiE [133.106.80.4]) sage 2020/10/17(土) 09:50:15.70 ID:qORS35emM
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省26
20: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-bIG+ [111.239.168.28]) 2020/10/17(土)21:43 ID:Ykoq/bmCa(3/3) AAS
>>14
277 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-LXiE [133.106.80.4]) sage 2020/10/17(土) 09:53:00.41 ID:qORS35emM
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省26
21(8): (ﾜｯﾁｮｲ 57b7-dp1a) 2020/10/18(日)00:02 ID:TXPix+KB0(1/2) AAS
寒くても雨でもウォーキング
実際には気温は12℃くらいで冬に比べたら暖かいし
歩けば体が温まるしそんなに寒くはなかった
雨で湿度上がって喉は乾かなかったし汗かいて体重減った
ただ雨は靴が濡れるし傘を差すのが面倒だ
22: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-bIG+ [111.239.168.231]) 2020/10/18(日)00:21 ID:ktBC7Emta(1/8) AAS
>>21
寒くても雨でも連投荒らし
おつかれさん
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291 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-LXiE [133.106.93.57]) sage 2020/10/17(土) 12:38:39.76 ID:oFVs1fwJM
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省30
23: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-bIG+ [111.239.168.231]) 2020/10/18(日)00:22 ID:ktBC7Emta(2/8) AAS
>>21
299 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-LXiE [133.106.93.57]) sage 2020/10/17(土) 12:41:48.12 ID:oFVs1fwJM
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省26
24: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-bIG+ [111.239.168.231]) 2020/10/18(日)00:22 ID:ktBC7Emta(3/8) AAS
>>21
317 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-LXiE [133.106.93.57]) sage 2020/10/17(土) 12:44:29.85 ID:oFVs1fwJM
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