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ウォーキング&ジョギング ダイエット123周目 (1002レス)
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757
:
(ワッチョイ d2b7-+Dob
[219.165.180.2 [上級国民]])
2021/03/23(火)12:05
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757: (ワッチョイ d2b7-+Dob [219.165.180.2 [上級国民]]) [sage] 2021/03/23(火) 12:05:13 ID:/mYux5mc0 逆に、安静時代謝は確実に脂肪を燃焼してくれるので 脂質の摂取量を減らせば不足分の脂質は体脂肪を燃焼してくれるわけです 運動しなくても毎日数100kcalの体脂肪を燃焼することが可能 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602743959/757
逆に安静時代謝は確実に脂肪を燃焼してくれるので 脂質の摂取量を減らせば不足分の脂質は体脂肪を燃焼してくれるわけです 運動しなくても毎日数の体脂肪を燃焼することが可能
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