[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット123周目 (1002ﾚｽ)
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970: (ﾜｯﾁｮｲ 6e6d-U8Pd [217.178.25.128]) 2021/05/07(金)00:12 ID:FLS6BTPJ0(1/2) AAS
本日は9kmを50分でスロージョギング
膝の外側が少し痛い
973: (ﾜｯﾁｮｲ 6e6d-J6L2 [217.178.25.128]) 2021/05/07(金)21:17 ID:FLS6BTPJ0(2/2) AAS
>>971
そうなのか
割と自分としてはゆっくり走ってるなと思ってたから勝手にスローだと思ってた
息切れせず足が丁寧に動かせる速度
早歩きの速度がスロージョギング？
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