ウォーキング＆ジョギング　ダイエット123周目

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85(4): (ﾜｯﾁｮｲ 5db7-lMO2) 2020/10/22(木)12:56 ID:abOlpgxz0(1/2) AAS
昨日の筋トレとランニングで体中痛くて疲労
少し左の膝が痛くなってきた
伸張反射って離陸の寸前に足を強く踏み込むから
けっこう膝への負担が大きい気がする

94(4): (ﾜｯﾁｮｲ 5db7-lMO2) 2020/10/22(木)18:11 ID:abOlpgxz0(2/2) AAS
ウォーキング行ってきたけど体が痛くてしんどい
汗あんまかかず体重減らず
そのくせ喉乾いて麦茶飲んでしまう