[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット123周目 (1002ﾚｽ)
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818: (ﾜｯﾁｮｲ 5ab7-y1qi) 2021/04/03(土)13:11 ID:nLwZpFeb0(1) AAS
このところウォーキングを週一にしてたら内臓脂肪がついてきて
慌てて三日連続でやったら少し減ってきたけど筋肉の疲労がひどい
週二回くらいは必要みたいだ
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